Dobro poznata činjenica, također se naziva „Francuski paradoks”: ljudi Pete Republike su vjerojatno da će patiti od bolesti srca i krvnih žila, manji rizik od formiranja tumora, pretilost. I sve to, kao što je prikazano od strane brojnih studija, samo zato što piju crno vino! Doista, paradoks.
Pa ipak, zašto je to tako? A ako vino stvarno pomaže u borbi protiv brojnih bolesti, kao što je njegov „uzeti” ispravno? Idemo istražiti.
Sastav suhog crnog vina
Alkohola i vode. Plus kiselina, kvercetin, i tanini aktivni. Međutim, tu je resveratrol i drugi polifenoli, koji imaju najviše blagotvorno djelovanje na ljudski organizam.
Koje su prednosti resveratrola?
Kao što istraživanja pokazuju, da sprječava rast krvnih žila plakova, kao To smanjuje tjelesnu oksidiranog kolesterola (što je samo rast plaka i izaziva). Plus to smanjuje sposobnost krvnih pločica u mix, a time i tromboza. I resveratrol aktivno promiče vaskularne opuštanje, poboljšanje protoka krvi i smanjiti AD. Dodajte sve gore navedene smanjenje glukoze i poboljšanje njegove asimilacije, što je vrlo važno za osobe koje pate od dijabetesa i pretilosti.
Druge učinke resveratrola smanjenje u anti-upalni učinak, normalizacija razine testosterona, povećava sperma, i zaštita stanica mozga i cijeli organizam od određene vrste stanica raka, kao i infekcija.
Kako piti crno vino?
Važno je napomenuti da je najveća koncentracija resveratrola naći u Bordeaux. IT pio, kao i svaki drugi dobar suho crno vino, potrebno je u vrlo malim količinama - ne više od 150 ml dnevno.
Što se tiče vremena recepcije, bolje je to učiniti u večernjim satima. I nema u izobilju grickalice. Maksimalni da si možete priuštiti, kada pije „zdravlje” - četvrtinu jabuke, kriška sira ili 2-3 grožđa veći.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
