Svi znaju da je pušenje - jedan od najvažnijih štetnih navika u svijetu. Ali danas vlada moda za zdravlje i sport, pa su mnogi već rekli zbogom fatalne slabosti, dok drugi aktivno razmišljati o tome. Međutim, čak i ako se „baciti” posljedice će se osjetiti već duže vrijeme u tijelu. Za oporavak u potpunosti može trebati nekoliko godina. No, znanstvenici vjeruju da je tijelo čisti od nikotina kako bi se na najjednostavniji proizvoda. Pogledajmo kako.
1. češnjak
Ovo povrće, neophodni za vrijeme prehlade, pomaže u čišćenju jer sadrži alicin. Ovaj kemijski spoj ima puno stvarno magične moći: pomaže eliminirati toksine, normalizira krvne stanice, čisti dišni sustav. I da - doprinosi nikotina. Dakle, češnjak jesti, te u tom kraju.
2. narančasta
Kutiju cigareta dnevno „ubija” puno vitamina u našem tijelu, uključujući i vitamin C. Nekako vratiti dionice nakon svakog pušili cigarete trebaju jesti naranču. Ovo voće je aktivno doprinosi podizanju svijesti o vitamina C, kao i smanjuje stres i suzbija tjeskobe, koje su uzrokovane ovisnosti o nikotinu.
3. brokula
Ovaj kupus - još jedan „vitamini” pomoć. Osim toga, znanstvenici su otkrili brokula sadrži elemente koji štite pluća od upale povezane s pušenjem, kao i smanjenje rizika od razvoja raka.
4. zeleni čaj
Ovo piće smanjuje rizik od nastanka i razvoja raka pluća - takva je izjava od strane znanstvenika iz Tajvana, koji je imao niz relevantnih studija. Ispostavilo se, ljudi koji su imali ovisnosti (pušenje) i ne piju zeleni čaj, obolio od raka pluća u 12.71 puta češće oni koji su pili najmanje šalicu ovog drevnog napitka dnevno.
5. đumbir
On brine o krvi pušača, i bivših i sadašnjih. Na korištenja proizvoda se smanjuje razina lipida, koji pomaže normalnu funkciju kardiovaskularnog sustava. Za obavljanje čišćenja „protiv pušenja” postupak, komadić đumbira samo treba žvakati nekoliko puta dnevno (može ići vrlo kiseli đumbir - onaj koji je obično „priključen” na zemlju i Rolle).
6. špinat
Ovo biljno sadrži folnu kiselinu (vitamin B9), što pomaže za uklanjanje nikotina iz tijela. Folna kiselina je također neophodan za simptome povezane s nikotina, jer pomaže u normaliziranju emocionalne pozadine.
7. voda
Za kvalitativno jasno tijelo treba promatrati načina za piće - konzumirati najmanje 2 litre čiste vode dnevno (u nedostatku kontraindikacije). Tekućina u ovoj knjizi aktivno stimulira uklanjanje svih toksina.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
