Čovjek koji nakon obroka neugodan osjećaj žgaravice, ponekad samo brigu o jednoj stvari: što bi „to” jesti da se izgubio u ovom peckanje nije bilo?
Naravno, mi ne poziva na odustajanje lijekove. Pogotovo, ako je to propisano od strane liječnika nakon odgovarajućeg ispitivanja. No, kada je potrebno odmah riješiti problem, kako kažu, „ovdje i sada”, još uvijek možete posegnuti za brojnim prilično učinkovit i siguran dosta „improvizirane” znači.
Za one koji svakako uključuje:
1. Gume za žvakanje. Uostalom, dok je žvakaća, slina obilno proizvedena, koja je poznato da se alkalna sastava. Nije teško pogoditi što utječe na alkalne kiseline - to ga neutralizira, i na taj način biti u mogućnosti da brzo isključivanje „vruće” osjećaj iznutra.
2. Ječam. To ječam se probavlja duže vrijeme i ima brojne kontraindikacije (uglavnom zbog alergijskih reakcija). Međutim, istraživanja su pokazala da oni koji jedu ječam jednom tjedno, žgaravica nakon nekog vremena dolazi do „ne”.
3. Banane. Ovo tropsko voće je također u mogućnosti da se „ugasiti požar” u tijelu. dovoljno pažljivo žvakati pola ploda, da biste dobili osloboditi od gorušica napada.
4. Voda. Ona također pomaže u borbi protiv obiteljskog gori. Nakon što je pio nekoliko šalica vode, mnogi se riješiti žgaravice. Samo tekućina mora nužno biti čista i sobne temperature.
5. Korijen đumbira. Ova biljka doprinosi normalizaciji gastrointestinalni trakt, ona također ima pozitivne učinke na smanjenje želučane kiselosti. Preporučuje se piti esencije od korijena đumbira sa medom za nekoliko tjedana. A pozitivan trend će postati jasno.
6. Laneno sjeme. Zauvijek zaboravite na žgaravica pomoć 2 žlice lanenih sjemenki dnevno. Njihova jutro treba zaliti hladnom vodom i konzumira prije odlaska u krevet - sa ili bez tekućine, temeljito žvakati.
7. Zobene pahuljice. Doručak „na engleskom” s pari zobi također pomaže u prevladavanju prinudna žgaravicu.
Osim pojedinih proizvoda, zaprijeti gori podrigivanje, nutricionisti savjetuju da slijede dva jednostavna pravila:
- dodijeliti 8 sati (ne manje) na san;
- i temeljito žvakati hranu.
Važno je: česte žgaravice - razlog za misliti i povjeriti svoje zdravlje stručnjacima.
Želite li znati više o medicini? Ne zaboravite podržati naš kanal na uslugu Yandex. Zen Kao i pretplata. To nas motivira da objavi više zanimljivih materijala. Također, možete brzo naučiti o novim izdanjima.
