Ako želite brzo se staviti u red i učiniti vaše noge izgledaju tanje, pogledajte naše savjete. Nakon 2 tjedna će biti vidljiv promjene: će biti glatka i napeta koža, glasnoća će se smanjiti. To je bio rezultat, morate slijediti ova pravila.
Tijelo treba vodu. Čisto, negazirana, u potrebnim količinama. Oticanje se javlja kao posljedica loše prehrane i stagnacije vode u tkivima zbog nedostatka pitke.
Višak vode se određeni postotak težine - naime, celulita i ukupnog volumena. Što će pomoći ukloniti višak vode? Uobičajena promjena vlasti, koji će biti isključeni svi kiseli krastavci, dimljeni meso i umacima. No, sol ne može u potpunosti isključiti, ne zaboravite da dnevno treba konzumirati 15 grama soli.
morska sol - odličan asistent u oslobađanje tijela od otekline. Kupka s morskom soli savršeno ubrzava limfu, i nakon tjedan dana, ako ništa sol kupke svaki drugi dan, vidjet ćete rezultat.
Provjerite statističke vježbe. Oni su savršeno spali salo (količine dopusta) i napraviti lik zategnut. Statistički vježbe rade bolje nego hodanje ili trčanje. Vježbe: remen, visoka stolica na zid čučnjeva na jednoj nozi. Da li ih svaki dan 10-15 minuta.
Višak vode je uklonjen limfna drenaža oblozi. Možete kupiti gotove proizvode, a mogu podići domaće opcije. Dobri oblozi s različitim vrstama gline, mrtvog morskog blata, alge, cimet.
Nadalje, to bi trebalo raditi piling. Oni neće ukloniti volumen, ali pomoći će noge da postane lijepa, koža glatka i elastična - u stvari, sve što trebate učiniti u kompleksu. Scrubs mogu kupiti, a to je bolje sebe učiniti. Na primjer, pripremiti kave pročišćavati.
To je s ovim pristupom i da će biti savršen rezultat. Najvažnije je raditi vježbe i kozmetičke tretmane na redovnoj osnovi, a zatim vitak i zdrav noge će vas oduševiti u odraz u ogledalu.
Kao što je ovaj? Put 👍 Like i pretplatite se na kanal! 🧡
