Nasolabial nabora: razlozi i osnovne vježbe da biste dobili osloboditi od njih

click fraud protection

Bore na krilima nosa do kutova usta ne postoji zbog starosti. Postoje neki drugi glavni uzroci nasolabial nabora:

1. Prisutnost malokluzija. Da, u ovom životu morate uštedjeti novac za ortodonta i stomatologa. O važnosti zdrave zube sve zna, ali malo tko zna da je overbite a izostanak stražnjih zuba - glavni uzroci neizbježni formiranja nasolabial nabora. Tako da zubi moraju proteze i ugriza - prilagoditi.

2. krivo san. Ako spavate na trbuhu, nos pokopan u jastuk, on je izrađen od strane umjetne depresije zbog pridavlivaniya obrazima.

3. Česta uporaba scrubs. Zapravo, sada maloaktualny scrubs, pilinga na kozmetičari učinkovite. A ako često ribati, suši kožu i dovodi do stvaranja bora. Ako volite piling, a zatim ih koristiti više od dva puta tjedno.

4. Drastičan gubitak težine. Brzo ukloniti kilograma - koža nema vremena da se kasni, a lice nije iznimka.

5. Mi zaboraviti kremu sa SPF 20-30 u proljeće i ljeto. Ultraljubičasto nije jedina svjetlost dati nezaštićene kože nasolabial nabora, ali i puno bora na licu.

instagram viewer

6. Pijemo previše tekućine prije spavanja. A ona je, pak, izaziva edem, zbog čega se onda pruži kože.

7. Pogrešno nanositi tonaki, isticanje, bronzer, a baza kreme. Potrebno je napraviti masažu linije (članak na temu objavljenom prije).

8. Nedostatak vitamina A i E. Vitamin A pospješuje proizvodnju kolagena (to je ono što čini naš podatnom kože), a vitamin E potiče regeneraciju stanica kože.

9. Mi ne kontroliramo stresa. Obratite pažnju na ponašanje njegove čeljusti. Ona bi trebala biti opuštena, dekomprimirani zubi i usne - nije napet. Da kompresije usne i zubi zbog živčane napetosti naknadno utječe na strukturu kože na nasolabial području.

A najvažniji faktor u formiranju nasolabial nabora (sada analizirati u detalje) - Ne ojačati mišiće nasolabial trokuta. To je važno, to mora biti učinjeno! Slabi mišići u tom području izazvati „spuštenih” obraze, zbog čega je, zapravo, nastaju između prevjes nosorotovoy regiji i obraz.

Kao rezultat mišićnog tonusa usta kako bi se spriječilo nasolabial nabore

Recimo samo označavanje značenje vježbe imati nikakvih pitanja.

Nasolabial nabori se formiraju na spoju zigomatičnog mišića i kružni mišić usta. Mali i Veliki zigomatičnog mišiće - oslabljena mišića usta - prenapete. Zbog toga, bore nastaju na koži.

Dakle, potreba za takvim vježbama za opuštanje usta i čeljusti mišiće, naprotiv, će ojačati. A to je vrlo dobra vježba za pomoć izgovaranje samoglasnika zvukova (u nizu).

Ako nakon vježbanja osjećat ćete se ugodno zamor mišića u području usta, to znači da ste učinili sve što je pravo!

vježbe:

1. Polako izgovoriti samoglasnika.

2. Pokušajte jasno izgovarati samoglasnike zbog mišiće usta, donja čeljust mora biti čvrst.

3. Slijed samoglasnika treba da se izgovara 20-25 puta.

Osnovna vježba kako bi se uklonili nasolabial nabore

1. Otvorite usta, tako da usne zastupljena slovo „O”.

2. Tiho ili glasno izgovoriti zvuk „oh-oh-oh-oh” i čekanje u tom položaju.

To je sve. Čini se jednostavnim. I tu i tamo! Prilikom izvođenja ove vježbe, morate se pridržavati sljedećih točaka:

1. Usne trebaju prikupiti blizu gornje usne ne bora i čvrsto protiv zubi. Ako se osjećate istezanje u krila nosa do kutova usana, usta znači da su fiksne ispravno!

2. Vrlo važna stvar kod donje čeljusti: snažno se ne izostaviti slovo „O” treba izvući mišiće usta, umjesto spuštanja donje čeljusti.

3. Na mjestima nasolabial nabori ne bi trebalo biti bore u toku vježbe.

Kako koristiti kozmetiku kako bi manje istaknute nasolabial nabore

Prije svega, trebate krema. On će učiniti bore manje vidljive zbog vlage u prehrani kože.

Make-up u slučaju nasolabial nabora bez baze na bilo koji način. Nakon baze u tom području koristi za smanjivanje dugo.

Za maskiranje nosogubki veliki tamni ton osnovi (glavna stvar - da se ravnomjerno distribuirati) i kremasti korektor ispod kože (može biti pola-ton tamniji). Važna točka: korekturu ili korektor ne smije sadržavati svjetlucanje. A prijelaz između tonskog temelj i korektor trebao biti neprimjetan.

Dalje - skulpturiruem lice isticanje i bronzere (također bez Shimmer). Svjetlo ton staviti na 5 zona: sredini čela, iznad jagodica, ispod obrva, gornje usne i na stražnjem dijelu nosa. Dakle, gledamo dalje od ljudi iz nabora i bora.

Pratimo aktivnost naših čitatelja. A oni koji se često stavlja na „palac gore” i dijele naše materijale u društvenim mrežama - dobiti lijepe male darove od grčkih proizvođača kozmetike. A Grci, usput, najbolje kozmetike!

Instagram story viewer