Posljednji put kad sam govorio o mitu o hijaluronske kiseline. Tema o sastojcima u kozmetici vam se sviđa, tako da bi na njenom ponašanju.
Razgovarajmo danas o niacin (on se također naziva vitamin B3 ili PP, nikotinska kiselina) I niacinamide.
To je takva komponenta koja ne treba marketing. Prema tome, za mnoge je to istraživanje, njegova djelotvornost je dokazana. I u bilo kojem obliku su niacin i niacinamid (kapsule, gelovi, kreme, losioni) - oni će raditi.
Zašto toliko mnogo imena?
Doista, u sastavu kozmetičkih i farmaceutskih sredstava mogu se pronaći različite nazive vitamina. Međunarodni nomenklatura kozmetičkih sastojaka (skraćeno - INCI) on je naveden kao niacin.
No, na etiketama, ponekad, oni pišu: vitamin PP, vitamin B3, niacinamid i Nicotininc kiselina (nikotinska kiselina).
Ja ću pokušati objasniti kao jednostavan kao moguć.
Razlikuju u strukturi - niacina i niacinamide.
Mi sinonimi niacin - nikotinske kiseline, vitamina B3 i PP. Zašto su toliko sinonimi?
Austrijski kemičar Hugo Waydelich 1873. uz pomoć dušične kiseline oksidacije nikotina dobila novu kiselinu. nazvao sam je nikotinska kiselina.
Kemičari su utvrdili da je kemijski spoj pripada porodici B-kompleksa. A budući da je otkriveno i pripisuje B Treća skupina - dobila V3 naslov.
Utvrđeno je da su nikotinske kiseline djela protiv pelagra - s obzirom na naziv vitamina PP. Pelagra - bolest koja se razvija nakon kiseline nedostatak nikotinske u tijelu. To je vrlo lako zapamtiti za „tri D” simptoma - dermatitis, proljev, demencija.
Dakle, ljudi ne bi miješalo sa nikotina nikotinske kiseline i nije imala svoje mišljenje o prednostima pušenja, potrebno je na neki način zamijeniti naziv komponente koje se ne spominje nikotin. Odlučeno je da se ime niacina, i vrlo snažno potiče tzv nikotinske kiseline Udruženje američkih liječnika. Mislim da je to vrlo dobra odluka.
Niacinamide je sinonim za nikotinamid.
4 razloga zašto niacin i niacinamid su važne za tijelo
Ako se odmaknuti od teme ljepote, vitamin B3, možda po svojoj važnosti za ljudsko zdravlje može sigurno boriti za prvo mjesto između vitamina C i vitamina D. Bez nje, šećer, masti i druge tvari će ležati u naše tijelo mrtvog tereta i pretvara u energiju. Pretvaranje hrane u energiju - to je glavni bit vitamina B3.
Razlog №1. Niacin iz NAD formirana - molekulama koje cijepaju proteine, masti, ugljikohidrati, pa čak i alkohola (pa kad mamurluk je preporučljivo piti mlijeko: tamo triptofan, a on - preteča B3 i B3 - preteča NAD).
Od NADP formirana niacinamide. On jednostavno ne odaju energiju tvari, i obrnuto - što troši i stvara složene molekule (npr kolesterola).
Dakle, PREKO pauze i oblici u energiju, NADP - gradi i obnavlja koriste energiju.
razlog №2. Vitamin B3 ruši sve masti, koji dolaze iz hrane, eikozanoida - biološki aktivnih tvari koje su uključene u mnogim procesi: metabolizam vode soli, regulira krvni tlak, mišićni tonus, stanje crijeva, bronhija, maternice, te u mnogim drugi. Uz nedostatak vitamina B3 i razmjenu aminokiselina će biti loše.
razlog №3. Niacin kao i proširuje krvne žile. Svatko tko je uzeo niacin ili uzrokuje sadržaj ampule s njim osobno, zna kako je to jako reddens u prvih pola sata. Kardiolozi čak propisuje ovaj vitamin u bolesnika koji boluju od kardiovaskularnih bolesti. A tu su medicinske činjenice koje B3 pomaže kvalitativno oporaviti preživjele infarkt miokarda.
razlog №4. Vitamina B3 stanju obnove DNA oštećenja stanica.
Zašto koža vitamin B3
Već sam rekao da je vitamin B3 proširuje krvne žile, a time i - poboljšava cirkulaciju krvi. Gdje zdrav protok krvi - postoji život.
Tu je metoda liječenja osteoartritisa pomoću elektroforeze i niacin.
Nekretnine proširiti krvne žile u vitamin B3 je preuzela trichologist u borbi protiv gubitka kose. I Ljepota previše.
Nedostatak vitamina B3 za kožu - to je suho, jaka osjetljivost na ultraljubičasto (Lice brzo izgara na sat vremena kako bi pronašli aktivnu sunce), neujednačena boja. A ako pokrenuti cijelu stvar, a onda se u blizini svrbež, upale, pa čak i gubitak kose. Tko nije uvjeren - Savjetujem pogledati pellagrous simptome dermatitisa odmah shvatiti važnost vitamina B3 za kožu.
Niacin sudjeluje u kožu previše, gdje poboljšava cirkulaciju krvi, jača zidove kapilara i Sve to utječe na proizvodnju kolagena i elastina, te su upravo odlučili - mladi ili stari, mi izgledaju.
Naša tijela mogu proizvesti sama vitamin B3, samo s godinama, on je proizveo više i manje.
Kakav učinak daje koži vitamin B3
Prvo, neka mi na umu nekoliko medicinske činjenice, a potom iz svog osobnog iskustva za reći. No, prije toga, sam imajte na umu da vitamin B3 - sada je više lijeka od vitamina. U kozmetici se ne koristi niacin i niatsiamid. Prvo, molekula niacinamid lakše i bolje prodrijeti u kožu. I drugo, to je manje „težak” od niacin: ne proširiti koliko brodova za košnice.
A sada za učinke:
1) manje dodijeljen sebuma na licu: Provedena studija (Pohađa japanskom i bijelaca), u kojoj je jedna polovica sudionika nanijeli hidratantnu kremu s 2% niacinamide, druga - uobičajene hidratantne kreme. Nakon 4 tjedna eksperimenta, japanski, koji se koristi 2% niacinamide - brzina generiranje sebum značajno smanjen. Ali bijelci drugačije sve: rezultati 6 tjedana pokusa na utvrdili da oni koji koriste 2% niacinamide, pao znatno razina sebuma na licu. To je korisna informacija za one koji imaju masnu kožu tipa;
2) ne samo da vlaži i poboljšava zaštitnu barijeru kože, te pomaže dobili osloboditi od rosaceaKoja je, usput rečeno, je vizualno vrlo stara (ovdje ovdje istraživanja);
3) rezultira u redu mlohav i dehidriranu kožu (sve zato da obnavlja funkciju barijere kože);
4) Najzanimljiviji - kako bi se dobili osloboditi od hiperpigmentacije i olakšaj kože (istraživanje ovdje);
5) tupa ton boje osvjetljuje;
6) Vitamin B3 - antioksidansA moji redoviti čitatelji odavno znaju da oni igraju ključnu ulogu u pomlađivanje (čak postoji teorija starenja, koji se temelji na slobodnim radikalima, antioksidans - borac protiv besplatno radikala);
7) ima pozitivne učinke na sintezu kolagena i elastina (više ovdje).
Moja osobna iskustva s niacinamide: od kože nakon par dana postaje čak i boje, glatka i vizualno izgledalo je vrlo dobro održavana. Od niacin sam dobio drugu sliku: od 2% -tne otopine sata lice gori, ali onda s iskustvom i nakon čitanja hrpa izvora znao da je koncentracija visoka za mene :-)
Niacinamide - to je više blag. Moguće je da bi većina rješenja (kupiti Niacinamide prah) i razrijediti s vodom ili alkoholom. Će raditi. No, s niacina trebali biti oprezniji, 1% za mene kntsentratsiya - u strop već.
Sljedeći članak će reći u detalje o fondovima s niacinamide, koji su glupi i koji - radnici. Ako je zanimljivo - staviti „palac gore” i pretplatite se na kanal.
