Četiri stvari koje pomažu počinju brzo gube na težini i uklanjanje masnih naslaga za sebe, mogao sam imati na umu već iz vlastitog iskustva. U borbi protiv prekomjerne težine i tjelesne masnoće, pokušao sam sjediti na dijetama i praktično gladuje. Nakon što je dijeta došao kraj, težina da sam bio u mogućnosti da izgube natrag prilično brzo, uzimajući sa sobom nekoliko dodatnih kilograma. Prilično sam umoran, ali s novim snagama i opet pokušala sjesti na redovnoj prehrani, pa sve ode u krug. Rezultat ove mršavljenja je uvijek bio pothranjenost i razočaranje.
Sve je odlučeno mnogo brže nego što sam mislio kad sam odlučio sebi da više neću rugati mu se, a ja ću dati nekoliko pravila i ograničenja koja će mi pomoći izgubiti težinu.
Prije svega, ja sam sebi ograničena na slatke i škroba hrane. Ili, bolje rečeno, došao sam do ove zamjene proizvoda. Dakle, postao sam najviše omiljena poslastica Najčešće sušeno voće - smokve. Za poboljšanje okusa, jela sam više lud, a tri oraha. U jednom otići na šalicu zelenog čaja, mogao sam si priuštiti tri datuma i tri matice.
Zatim sam počeo voditi postupak za omatanje. Napravio svoje maske s medom i suhim senf. Med senf smjesa je proširio na problematična područja i okrenuti film hrane za oko 60 minuta.
Brzo gube na težini i ja pomogle masaže. Također sam pripremio vlastiti piling za tijelo od kave, a pokreti masaže obrađuju problematična područja. Kada se sve opere pomoć od kontrasta tušem.
I još jedna stvar mi je pomogao riješiti dodatnih kilograma, iznosi 10 tisuća kuna. korake. Na pametnom telefonu, instalirao sam program i pokušati tempo potreban normu. Ja sam mislio da je toliko ići, ali samo upload aplikaciju, shvatio sam da ja ne odem, a dnevne potrebe.
Sada, ako norme do večeri 10-og. koraci su napravljene, ja ću izaći i ispraviti.
Nakon ove četiri metode zapravo sam smršavio, a težina ne vrati, pa ne preporučuju u očaj, ali probati za sebe nameće bilo prvila.
