Svi su znali da pektin u crijevu kao spužva, upija sve ustajale masnih stanica, štetne tvari, radionuklida i kolesterol? Ona pomaže očistiti tijelo od štetnih tvari i uklanja osjećaj gladi, poboljšava rad probava - smanjenje dnevnog unosa kalorija (ako to postaje navika - vaša težina se neće vratiti nikad). Dakle, većina pektin u jabukama, mrkva i repa, a njihova česta uporaba pomaže loših ugljikohidrata u cijelosti metabolizira u tijelu, a crijevni zid će biti izbrisani.
Drevni recept
Prvi dan:
• Doručak - 3 jabuke i 2 matice. Možete napraviti salatu od toga.
• Ručak - salata s jabukama i peršin, jednog jajeta.
• Večera - 5-6 jabuke.
Drugi dan:
• Doručak - kuhanu i 3 jabuke.
• Ručak - previše kuhana riža i jabuke, možete ih miješati.
• Večera - 150 grama. riža.
Treći dan:
• Doručak - sir i 2 jabuke.
• Ručak - sir, orasi, jabuke.
• Večera - 200 grama svježeg sira.
Četvrti dan:
• Doručak - 3 ribani mrkve i 1 jabuku.
• Ručak - mrkva i jabuka salata, med.
• Večera - 3 pečena jabuka s medom.
Peti dan:
• Doručak - 3 zavarene Morkoshka, 1 kuhano repe ili sirovo strugana.
• ručak - zobena kaša i 2 jaja, sirovo repa na ribež.
• Večera - sirove mrkve na ribež s medom.
Sigurna dnevna dijeta jogurt noću, to znači fino sagorijeva masnoće.
Tijekom dana pije samo vodu, zaboravite na čaj, kava, kakao i sokove. Umjesto toga, oni mogu biti samo biljnih čajeva - matičnjak, lipa i kamilice. Povrće, pokušajte jesti sirovo, ali ako umorni, kuhati za par. Eliminirati sol i šećer, alkohol i pušenje također nije donijeti zdravlje.
Ovaj drevni pektin dijeta će vam omogućiti da izgubite 3 kg za 5 dana. Gubitak težine neće vratiti na težinu, ako to pravo i ne daju se odmoriti.
