„Jaje” dijeta. Za žene nakon 30 godina. Minus 4 kg. 5 dana
U očekivanju blagdana je često pitanje pojavljuje u okviru za pretraživanje o tome kako brzo gube na težini. Najčešće je to prilično drastične metode da se vrate na prihvatljivu težinu. Kao trodnevnog posta ili teške ograničavanje uobičajene prehrane, gotovo na list salate dnevno. Odmah sam rekao, da takve metode ne koristi nikome. Slimming potrebu za obavljanje stručno, samo u ovom slučaju to će učinkovito riješiti nepotrebnog obujma oko struka i bokova, za dugo vrijeme, kako bi rezultat, a ne narušiti zdravlje.
Jedan od takvih je u stanju brzo se vratiti na njezin nekadašnji oblik treba uzeti u obzir divan jaje dijeta. Ovaj poseban sustav napajanja idealan je za žene starije od 30 godina, a omogućava da se 5 dana izgubiti oko 4 kg. Zapanjujući rezultati, zar ne?
Zašto je ova dijeta djeluje i drugačiji popularan? Prvo, to stvarno pomaže da izgubite težinu. Drugo, nije teško pratiti, meni je varirao i zadovoljavajući. Treće, dostupnost proizvoda, nema potrebe za komplicirano kuhanje.
Neću više povući mačka za rep, otići izravno na izbornik.
Morate se držati na dijeti 5 dana. Doručak na dijeti jaja mogu biti: par kuhanih jaja / kajgana sa začinskim biljem i mrkve, čaj s limunom ili sok od naranče, grejpa.
Ručak predstavlja:
- 150-200 grama kuhanog mesa ili piletine (ako malo mesa, a zatim kuhati još 1 jaje), dio povrće, salata ili par grejp, naranče.
Večera je također vrlo zanimljivo:
- O 150 grama kuhane ribe / služe mlaćenice ili obrano mlijeko / agruma. Pratiti svoj obrok, možete dodati kuhano jaje.
Uglavnom, možete prilagoditi izbornik po sebi, s naglaskom na glavne točke. Na primjer, ja bi idealno prišao jutros kajgana sa začinskim biljem i naranče; u popodnevnim satima malo piletine s par krugova jaja i salata sa kriškama grejpfruta, bio sam ograničen na voće i jaja noću. Možete jesti u svoje slobodno vrijeme. U svakom slučaju, za održavanje dijeta je lako, zadovoljavajući i nema mnogo želite.
