Koliko izgubiti težinu na cikle juha od mlaćenica. Minus 2 kg. po danu. Težina ne vrati
Nutricionisti preporučuju tanki sklad uz čestu uporabu tekućih namirnica. No, što ako je juha i boršč priprema masne juhe? I premjestiti na papazjanija papazjanija - ne dolazi u obzir, jer su previše bogati masti mesa. Izbor je ograničen - kuhati i jesti cikle. I ovdje želim da molim vas uz dobar recept, koji omogućuje znatno izgubiti na težini i do minus 2 kg dnevno. Težina ne vrati, jer sam se sjetiti ukusnog jela budu jednostavna:
1. Kuhati 2-3 srednje repa, a zatim ih utrljati na grubo većoj;
2. Skuhajte pile 3 tvrdo kuhana jaja, tako da oni mogu biti sjeckani;
3. 1 krastavac utrljati na grube većoj;
4. Fino nasjeckajte 1/3 hrpa peršin i mladi luk;
5. Sklopivi tava sve sastojke i ispuniti ih sa 2 litre sadržaja mlaćenica masnoće ne više od 1%.
To je to! Naš prehrani cikla spreman. Dijetalna sam ga nazvati, iz razloga što nema mesa, kiselo vrhnje, kobasice, pa čak i soli da oblik bubrežnih kamenaca. Osim toga, jogurt je low-mast. Ostali sastojci mogu također biti pozvani visoko-kaloričnu. Čak su i jaja, oni su čak u iznosu od 3 komada. Ona sadrži samo 190 do 210 kalorija. Ali naš cikla se pripremaju za jedan dan i to je uglavnom tekućina. Tako je brzo protjerati daleko masti.
Usput, kiselo jogurt, luk i peršin te sagorijevanje masnoća i napunite želudac. Krastavac i repa pročisti krvi izvuče se iz bubrežnih kamenaca suzbijanje slobodnih radikala koji uzrokuju rak.
Smetnje 2-2,5 litara cikle u moj dan, izgubit ćete 1-2 kilograma tijekom vremenskog razdoblja temu. Ako želite, možete ga nadopuniti s kuhanim mrkve ili brokule. Za duhovit okus cikle jelo čak može ispuniti cimet. Uostalom, potonji opeklina masti bolje od limuna i stvaranje izbornik varirala, zdravo jelo koje nije umorna;)
