Kefir napitak koji daje gubitak težine od 1 kg. dnevno i uklanja masnoće nabora na trbuhu. Koliko piće i recept
Jedan jogurt želudac još nije puna, čak i ako je potrebno za izgubiti težinu zbog velikog unosa tekućine. Što je onda dolazi do spašavanja? To je točno - đumbir! Ovo ružno azijski korijen usjeva pozvani učiniti svaka lijepa djevojka-pretilih žena.
Pitanje je kako jesti đumbir, to znači - začin. Njegov je, naravno, može se rezati kao krumpir ili rajčica, pripremiti prilog ili salatu. No, to ne dolazi u obzir! I tu se vraćamo na jogurt, koji će služiti kao vremenski punila đumbir. Rekao sam mu recept za brzo mršavljenje:
• 3 srednje korijena đumbira isprano, oguljene i protrlja kroz finu većoj;
• pročišćen od oraha ljuske 5, a zatim se melje svoje jezgre;
• Očistite iz kostiju i narežite na 5-6 šljive svoje pruge;
• u posudu miješalice izveden sastojke i ispuniti 1,5 litra niskim udjelom masti jogurt;
• prošao kroz blender sve sastojke na laganoj brzini, zatim sipati piće s kaša u bokal ili veliku šalicu za mjerenje.
Mi smo dobili veliki masnoće spaljivanja i smanjuje sredstva gladi. Nazvao sam njegov agent razlog zbog njegove 1/4 dijela - kaše. No, to ne znači da je ovaj napitak nema željenih svojstava. Dovoljno je koristiti kefir eliksir imaju zajedno 1 žlica kaša (inače ćete i dalje želite jesti). Kao rezultat, jedan dio 250 ml slapa piće i 50 grama zobi. Usput 1.5L sredstva trebala biti podijeljena na 5-6 obroka. Za siguran, možete ostaviti za doručak, ručak ili večeru. No, potrebno je odabrati samo jedan određeni obrok.
Još jedan dijetetski život sjeckanje - med ili cimet dopuniti. Uz slatko i ljutine Kefir piće prehrana dobiva potpuno drugačiji okus. Ali što odabrati i koliko dodati - privatna stvar svakog od njih. Iako ja ne preporučujem korištenje više od 1 TSP, tako da nema sluznice iritacije. Slimming dolje na minus 1 kg dnevno treba proći bez ikakvih nuspojava.
