Sve oko samo reći da kolesterol donosi štetu. Razumljivo je da postoje dobri i loši kolesterol. Loš kolesterol sudjeluje u formiranju aterosklerotskog plaka, koji negativno utječu na zdravlje krvnih žila. Njegov broj stalno mijenja tijekom života, posebno među ženama. Koji su uzroci porasta kolesterola u žena?
Prvi razlog - familijarne hiperkolesterolemije. To znači da je količina kolesterola u tijelu izravno je vezana za nasljedstvo. Ako je vaš bliski srodnici pate od ovog problema, te bi trebao uzeti u obzir. Hipohondar žene doživljavaju jednostavno ne isplati - jer nasljeđuje više dobra nego loša.
Drugi razlog - raznih bolesti. U osnovi, bolest jetre, kao što su hepatitis (žutica). Ista promjena kolesterola u krvi može biti uzrokovana:
- dijabetes
- reumatoidni artritis
- hipertenzija
- bolesti koronarne arterije
U nazočnosti abnormalnosti treba konzultirati liječnika. On će biti u mogućnosti u dijagnosticiranju i utvrditi točnu dijagnozu.
Treći razlog - menstrualnog ciklusa žene. U vezi s djelovanjem ženskih hormona (estrogena) u prvoj polovici ciklusa dođe do povećanja kolesterola (približno 10%). To je fiziološka osobina i ne bi trebao biti razlog za zabrinutost.
Četvrti razlog - loša prehrana. U dobi od 18 - 35 godina, loš kolesterol može utjecati na „krivu” dijeta. Fasfud pržene i slane hrane uvelike pogoršati stanje probavnog sustava kao cjeline. Ali i potpuni odbijanje masnoće, ništa dobro neće. Trebamo ravnotežu hranjivih tvari u tijelu.
Peti razlog - loše navike. Zlouporaba „opojna” pića i pušenje može povećati kolesterol. To je zbog trovanja tijela raznih vrsta otrova koji nepovoljno utječu na različite organe. Stabilizirati stanje, morate graničnim loše navike ili ih potpuno odbaciti (članak: Kako brzo i lako prestati pušiti cigarete).
Šesti razlog - trudnoća. Tijekom trudnoće postoji povećan kolesterol. To je zbog generaciji lipida sadržaja za ugodan fetusa. Najviša razina je potrebno za treće tromjesečje. Ako zadržite kolesterol pod kontrolom, a onda nakon poroda on odbija se natrag.
Sedmi razlog - sjedilački način života. Ovaj problem utječe na mnoge žene što su cijeli dan provesti na sjedeći rad. Eliminirati hiperkolesterolemije nije teško, morate početi raditi vježbe ujutro, hodaju i uključiti se u fizičke vježbe.
Kako niži kolesterol
Da biste uklonili problem visokog kolesterola u krvi trebali biste konzultirati liječnika. On će biti u mogućnosti postaviti dijagnozu, usmjeriti dostavu niza testova i propisati liječenje. U pravilu, da regulira kolesterol slijediti ove smjernice:
- umjerena tjelovježba i pravilna redoslijed dana
- terapija lijekovima
- dijeta (članak: najbolja hrana za snižavanje kolesterola).
Nadam se da je članak bio od interesa za vas. Podržite autora - mjesto 👍 i pretplatiti na kanal. Pročitajte više na portalu "Moj medicina 24".
Naši članci koji će biti od interesa za vas:
- Zašto je se ne pojavi „tamna mokraća”?
- Zubni karijes - zašto se može pojaviti i kako ga izbjeći?
- Crunch Otvaranje čeljusti na usta - uzroci i liječenje
