Pozdrav dragi čitatelji! Danas je odgovor na pitanje: „Mogu li repe zgusnuti krvi i okidač krvnih ugrušaka?”
Nedavno sam došao preko članak gdje su navedene proizvode koji zgusnuti krvi. U to shvatio repa. Bio sam vrlo iznenađen ovim. Kao što izreka kaže: „Na ogradi previše da je pisano.” Dakle, odlučio sam pogledati u to pitanje detaljnije, kako dot „e”.
U tom članku, pripovijeda da je repa sadrži elemente kao što su triptofan, fruktoza, vitamin K i tanina. Ove tvari povećavaju zgrušavanja krvi, a time dajući mu snagu. Da, doduše, dio podataka elemenata u tragovima prisutan u sastavu povrća. No, ako je sve što je tužno kao što se čini na prvi pogled?
Neka nas ispitati strukturu repe više
Neka je rastjerati mitove i temeljito zadubiti u kemijskom sastavu proizvoda. U 100 g repe, prisutnost sredstva za zgušnjavanje krvi je zanemariv (fruktoza - 0,1 grama, triptofan - 0,013 c, vitamin K - 0,2 mg, tanina - 0). Njihova vrijednost je znatno ispod dopuštene dnevnog norme, tako da oni nemaju učinak na tijelo. Međutim, prisutnost drugih elemenata u tragovima sve iste utjecaje. Pitam se što?
Što su tvari u repe i kako oni utječu na tijelo?
Jedna od tvari - je betain. To sprječava porast tlaka i pozitivno utječe na funkciju jetre. Uz to se događa lipida kontrole (regulaciju metabolizma lipida).
Više proizvoda je bogat puno vlakana. To poboljšava crijevnu pokretljivost i ubrzava metabolizam. Povećana koncentracija kalija, alkalnost krvi povećava.
Također, repa sadrži veliku količinu hranjivih tvari:
- Vitamini B;
- kalij, magnezij, kalcij,
- Vitamin PP.
zaključak:
Ukratko, možemo sa sigurnošću reći da repa nije zgusnuti krv i potiče stvaranje krvnih ugrušaka. To ima pozitivan učinak na krvne žile, jetru i tijela u cjelini. Međutim, to nije preporučljivo koristiti na dijabetes i urolitijaze. Povrće sadrži oksalne kiseline i šećera. Prije upotrebe, savjetujte se sa stručnjakom.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.s. Ako imate visoki krvni tlak, preporučljivo je da se upoznaju s nizom pravila za normalizaciju (članak "Osnovna pravila za povišeni krvni tlak").
