Pozdrav dragi čitatelji! Danas će reći: „Kao što je zobena kaša utječe na krvne žile i viskoznost krvi.” Sretan čitanje.
Za doručak, mnogi ljudi vole jesti kašu. Smatra se zdrav i koristan proizvod. Smatra se da je zobeno razrjeđuje krv, što je manje viskozan.
Za odgovor na pitanje: „Je li istina zobeno razrjeđuje krv ili ne?” Potrebno je razumjeti detaljnije kemijski sastav proizvoda.
Sastav zobeno brašno:
Zob sadrži tvar poput Beta-glukan. Što znamo o njemu?
To probavljiv ugljikohidrata koji aktivira imunološki sustav, poboljšava krv i čisti žile protiv štetnog kolesterola.
Vrlo dobro! No, na žalost, ova supstanca nema nikakvog utjecaja na razrjeđivanje krvi. Možda ćete morati da se „iskopa” malo dublje?
zobena kaša sadrži nezasićenih masnih kiselina i vlakana. Zahvaljujući njima, tu je stanični sinteza. Šljaka ne ući u krvi, čime se žile postaju čista. Ali nije sve kao što se čini na prvi pogled.
Da bi do ispravnog zaključka, morate razumjeti druge elemente u tragovima.
Zob sadrži tvari kao što je:
- mangan, fosfor, željezo,
- škrob, glukoza, saharoza,
- vitamin B1, B5;
- cink, folna kiselina.
Stvarno korisne elementi u tragovima. No, ono što je kvaka?
Na kuhinjskom stolu, zobeno brašno padne na nas kao zrno, ali u obliku pahuljica. A ovaj proizvod je vrlo visoka glikemijski indeks. To znači da se nakon upotrebe, oštar skok razine šećera u krvi mogu nastati (zobeno brašno 60% se sastoji od ugljikohidrata).
Ukratko:
Kao što smo vidjeli, zobeno brašno stvarno koristan proizvod. Ona poboljšava kvalitetu krvi i pomaže eliminirati LDL (Bad kolesterol). Međutim zob nesposobnim tanke krvi dovoljno, jer sadrži velike količine glukoze, saharoze i škroba. Osobe s dijabetesom i zatajenje srca, treba tretirati s oprezom u zobene pahuljice. Prije upotrebe, savjetujte se sa stručnjakom.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.S.: Mnogi kuhana u kotlu nekoliko puta istu vodu. Bilo kao voda štetna? Odgovor se može naći u članku - "Je li moguće kuhati vodu dva puta, ili ne?"
Također pročitajte na kanalu:
🎯Recept „napitak od tromba”: stanjuje krvne žile i ojačati
🎯Zdrava salata: normalizaciji krvnog tlaka i stanjuje krvi
🎯Je li istina luk zgusne se krv i potiče stvaranje krvnih ugrušaka?
