Pozdrav dragi čitatelji! Danas govoriti o pripremi recepata zdravih jela, što će smanjiti viskoznost krvi, jačanje krvnih žila i normalizira krvni tlak.
Mnogi ljudi znaju da je zdrava hemodinamiku ovisi o mnogim čimbenicima: vježbe, način života, odsutnost bolesti. Ona zauzima posebno mjesto i pravilnu prehranu. Tijelo dobiva sve potrebne minerale iz hrane. Dakle, možete odmah da se upoznaju s receptima koji će vam pomoći u normaliziranju funkcioniranje kardiovaskularnog sustava. I tako, krenimo!
U bolesti i patoloških treba potražiti savjet liječnika. Prije upotrebe salatu, savjetujte se sa stručnjakom.
sastojci:
Cijela tajna jela, leži u njegovim sastojcima. Oni sadrže uravnotežen skup elemenata u tragovima (betain, polifenoli, bioflavonoidi) I vitamine (A, B2, B9, C, PP, E). Te tvari ukapljeni krvnih žila učvrstiti stijenke i po mogućnosti od funkcije jetre utjecaj. Koji su ti sastojci? U stvari, to je sasvim obični proizvodi, ali njihova kombinacija pojačava korisne osobine.
Trebamo:
- 2 mala jabuke;
- 1 repa;
- pola limuna;
- granat (50 c);
- peršin (grana 1);
- 4 žlice ulja (maslinovo).
Recept:
Isperite vodom proizvodima. Ogulite jabuke oguljene, punjena i repa izrezati u male komadiće. Iscijedite sok od limuna i pomiješajte s maslinovim uljem. Ispunite ovu mješavinu narezane proizvoda, dodati šipak sjemena i peršina - mix. Sada možete ukloniti salatu u hladnjak ili uživati ugodan okus odjednom.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.s. Ako imate visoki krvni tlak, preporučljivo je da se upoznaju s nizom pravila za normalizaciju (članak "Osnovna pravila za povišeni krvni tlak").
Također pročitajte na kanalu - Recept „napitak od tromba”: stanjuje krvne žile i ojačati
