Pozdrav dragi čitatelji! Danas ćemo govoriti o najboljih namirnica koje imaju pozitivan učinak na jetru.
jetra - dvodijelna željeza probavni sustav. Ona obavlja širok raspon vitalnih funkcija, kao što su: filtriranje toksini, izrada dobrog kolesterola, normalizaciju metabolizma ugljikohidrata, žučne proizvodnja.
O stanju jetre utječe mnogo čimbenika. Tjelesne stanice - hepatocitima, vrlo su osjetljivi na razne elemente u tragovimaKoji ulaze u tijelo s hranom. Na vlast treba tretirati mudro. Iz onoga što jedemo, to ovisi o zdravlju jetre.
Također je potrebno razumjeti da je u bolesti i patoloških trebali konzultirati liječnika.
Koji proizvodi će biti korisno za jetru?
Prvi proizvodŠto će pozitivno utjecati na funkciju jetre - to bundeva. To je korisno, da njezin sastav tvari, kao što su:
- vitamini: A, B, C, E, K;
- a - i beta karoten - karoten;
- magnezija, kalcija i cinka;
- riboflavin.
Drugi proizvod
na našem popisu je jogurt. Ona poboljšava probavne procese i olakšava uklanjanje toksina iz crijeva (uvelike olakšavanja jetru).Treći ProduktKoji će ojačati zdravlje jetre - to repe. Ima veliki niz korisnih svojstava. Jedan od njih je mast prilagodba metabolizma. Mnogi sumnjaju svoj terapeutski učinak na kardiovaskularni sustav. Kako bi se razbile mitove, možete pročitati članak ( "Je li istina repa se ne zgusne krv i potiče stvaranje krvnih ugrušaka?").
Koje namirnice su loše za jetru?
Mjere opreza treba poduzeti kako bi se takve proizvode kao što su: bombona (mnogo slatko), masna mlijeka, kave, alkohola, pržene i začinjene hrane. Jetra je vrlo osjetljiva vitalni organ. To bi trebao biti zaštićen s osvetom. Prije korištenja proizvoda, preporučljivo je konzultirati stručnjaka.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
P.S. Kada visoki krvni tlak, provjeriti s nekoliko pravila za normalizaciju (članak "Osnovna pravila za povišeni krvni tlak").
Čitajte kanalu -Zdrava tanji piće krv i sprečava stvaranje krvnih ugrušaka
