imunitet - vrlo složeni mehanizam. Razdoblje visokog rizika pokupiti dišni virusnih infekcija (ARI ARI) ili gripu vrlo jednostavno. Kako ojačati imunološki sustav će nam pomoći tri proizvodaKoji se lako može kupiti od gotovo bilo koje trgovine: đumbir, limun, med.
Dijelim omiljeni recept moje spasenje na hladnoći
Za proizvodnju, potrebna nam je mikser sa šalicom za brušenje i posudu s poklopcem za pohranu. Ali, ako takav uređaj ne postoji u gospodarstvu, možete koristiti rende i priključci za mljevenje, samo da će biti više dugotrajan proces.
1. korak. Uzmi malo svježi korijen đumbira, to treba oprati i očistiti od kože.
2. korak. Trebamo limuna s korom.
3. korak. Izrezati na komade i poslati u zdjelu miješalica. Samljeti na stanje grube kaša, koja ne voli komada može biti tlo u pire krumpir. To je opcionalno.
korak 4. Sada trebamo staklenku u kojoj sam ležao u pak: žlica smjese, zatim žlica meda pa sam pomak slojeva.
korak 5. Zatvoriti poklopac i poslati u hladnjaku najmanje dva sata, po mogućnosti preko noći. Tijekom tog vremena, sok i smjesa će biti ukusniji.
Karakteristike okus mješavine mogu se mijenjati ovisno o vašim željama:
- Odgovorni za ozbiljnost đumbir, pa proporcije mogu se razlikovati: ako želite ići za ukus, možete dodati i više ako je potrebno smanjiti manje.
- Za kiseline - limun, također, vođeni njegovom ukusu: malo više ili manje.
- Za slatko - med, a onda kao što želite.
Dakle, dobili smo ukusni vysokovitaminnuyu „bomba”. Visok sadržaj vitamina C, vitamina A, minerale poput cinka i selena, koji su važni za borbu protiv virusi aminokiselina: arginin, lizin, od kojih je pomoć svih nas održavati imunitet i borbu hladno.
Ne može se koristiti na prazan želudac i na visokim temperaturama!
Uz brigu za one koji imaju gastritis, čir i druge bolesti gastrointestinalnog trakta.
Isključi trudnice i ljude s aritmijom i hipertenzija povijesti.
Prije uporabe morate konzultirati svog liječnika.
Dobro zdravlje! Vodite brigu o sebi!
© Cody
Pročitajte sve o kanalu:
- Visoko glutena doručak
- Možete izgubiti puno ako ne jede meso zeca „- objašnjavaju zašto
