Ste čuli za to vrijeme jela ne mogu piti: recimo, smanjuje kiselost zbog činjenice da je voda razrjeđuje želučanog soka, a hrana je teže probavljiva. I drugi najpopularniji mit je da ako pola sata prije jela piti nekoliko čaša vode, zatim jesti gotovo ne žele.
A ti, previše, tako učiniti? Pa, neka je doći u ispravnost ovog obrazloženja, a neki podsjećaju na fiziologiju.
Kako se želudac
Funkcionalno, naš želudac može se podijeliti u 4 dijela:
- proksimalni - on je odgovoran za primanje dolaznih hrane;
- distalni - ovdje je hrana miješa i obrađuje;
- Vratar - ovdje uzete hrane u crijevima, a tekuća voda u vratar ne odgođeno;
- dvanaesnika je odgovoran za probavljanje već.
Voda, bez obzira da li ga piti na prazan želudac ili uz obrok, ne zapeti u proksimalnim i odmah ide u distalni, onda -u dvanaesniku. Ako je voda za ispiranje hrane, a voda je već u crijevu, hrana ostaje u proksimalnom dijelu.
Što se događa unutra?
Voda do 300 mililitara lišća želucu nakon najviše 15 minuta - razumijevanje fizioloških procesa dokazivanja apsurdnost mita o pića za 30 minuta prije jela. Pa, ako ste samo, naravno, a ne litre na vremensko piće.
Ali ako ne opere dolje hranu s vodom, i, na primjer, slatki čaj ili sok pakiran, takva tekućina i istiniti s ostacima hrane u proksimalnom dijelu, zbog sadržaja glukoze.
Zidovi želucu - reljef, tako da voda nije vodopad juri do želuca u isto vrijeme pranja želučanih sokova, te postupno teče tim naborima, ide u distalno. 200 mililitara vode koja teče od proksimalno od krajnjeg 2 minute: ove činjenice dokazuju da se voda ne utječe na kiselost ako ga jesti umjesto prije, nakon ili umjesto.
Općenito, želudac je osmišljen mnogo složeniji nego što ljudi misle: kristalno to ovisi o nekoliko čimbenika: na primjer, temperatura hrane, kalorija i tako dalje.
Stoga, nemojte ponavljati gluposti i piti vodu kada želite. I ne želim - ne pije.
Bio bih zahvalan "palac gore👍". Hvala vam na pažnji.
Pročitajte sve o kanalu:
👨⚕️Poznati liječnik, Alexander Myasnikov rekao neki čaj sprečava pojavu raka i moždanog udara
🙌 U našoj grupi u vrtiću nema više kašlja djeca sa zelenim bale: ti reći kako sam bio u mogućnosti postići takav
P.s. Ako imate visoki krvni tlak, provjerite s nizom pravila za normalizaciju (članak "Osnovna pravila za povišeni krvni tlak").
