Uz pomoć kreme sama neće moći spriječiti starenje. mišiće lica također imaju koristi redovito vježbanje, kao i mišiće tijela: oni zadržati ton i mladolikost kože! Samo 10 minuta dnevno uzeti lice!
gimnastikaLice ne dobili osloboditi od bora uzrokovanih suhoće kože. No, to će nam pomoći zaustaviti starenja vezane uz gubitak mišićnog tonusa, na primjer, zbog prehrane. Nedostatak hranjivih tvari dovodi do mišićne slabosti i progib od ovala.
Imajte na umu da ubrzavaju pojavu bora na bradi može biti trajna „sjedi” na telefon! Opuštene glave dovodi do prenapona i skraćivanja vrata koja se pretvara gubitak hitne elastičnosti u donjoj trećini lica. I tu nije daleko i izgled nasolabial nabora ...
Pros gimnastika za lice
Gimnastika za osobu je dobro jer ne zahtijeva posebno odabranog vremena za nju. Brusiti svoje vještine u pred ogledalo, možete raditi vježbe, dok gledate TV serije, tijekom kuhanja u kuhinji ili u automobilu u prometu.
Još gimnastika ne uzrokuje alergije, jer oni mogu kreme, i sigurno u usporedbi s rejuvenating injekcije. Počnite sa samo 5 vježbi. Oni će svladati čak i apsolutni početnik na face-fitness - to će biti samo želja da izgleda dobro!
Kako zaustaviti starenje: 5 učinkovite vježbe za kožu / pixabay.com mladosti
Vlak 5 puta tjedno za samo 10 minuta - i učinak je jači i zategnuta koža će biti nakon 4 tjedna!
5 vježbi za mladenačke kože
Nema vremena? Za ovu gimnastiku - nije argument! Potrebno je samo 10 minuta dnevno, ali učinak će biti nakon masaže!
1. Uklonite bore na vratu. Prop gore ruke bradu. Polako okrenuti glavu na desno i lijevo, svladavajući otpor ruke. Ponovite 10 puta.
2. Isključeno, bore na čelu! Stavite svoje otiska prstiju iznad obrva. Pokušajte što je više moguće kako bi podigla obrve i mršti, svladavajući otpor prstiju. Unatoč prividnom lakoćom, učinit će to nije tako lako. Ponovite 10-15 puta.
3. Iz vrana noge. Podstavljena kažiprst gurnite unutarnje kutove očiju. Nježni ilustrira prijedloga pomicati prema dolje, a zatim jednako polako diže. Ponovite 10 puta. Zajedno s bora će „ići” i oteklina.
Kako zaustaviti starenje: 5 učinkovite vježbe za kožu / pixabay.com mladosti
4. Ako fuzzy ovalno lice. Upišite se u ustima dah, zatvoriti usta. Polako „role” zrak s jedne na drugu stranu 5-10. Uzmite predah, ponovno ući zrak i ponovite vježbu, ali sada svaki držite obraze napon za 2-3 sekundi.
5. Odlazi, nasolabial nabora! Da biste dobili osloboditi od bora, izvodi iz nosnica do uglova usta (nasolabial nabora), otvoriti usta šire i polako podignite glavu. Ramena u isto vrijeme držati oboren. Zamrznuti u tom položaju 15 sekundi. Ponovite 20 puta.
Također ćete biti zainteresirani za čitanje ovo: kako stres utječe na kožu
