Često na kraju dana ljudi osjećati umor u nogama. Ponekad ovi simptomi su zanemareni, a ljudi odgoditi posjet liječniku. Ali oticanje nogu može ukazati na prisustvo zanemarene bolesti u tijelu.
oteklina su zbog nakupljanja tekućine u tijelu. Vi ste dužni da se oteklina nogu, ako:
- trošenje neudobnih cipela;
- jesti nezdravu hranu;
- preskoči vježba, itd
Ako ste otekline povezane s nekom bolešću, a zatim biste trebali konzultirati liječnika. U drugim slučajevima, oticanje nogu, moguće je nositi.
Oticanje nogu: Tko je kriv i što učiniti? / istockphoto.com
Kako spriječiti njihovu pojavu
1. Pokušajte smanjiti količinu slane i masne hrane u prehrani.
2. Ne zloupotrebljavaju alkohol, bolje piti više vode.
3. Manje često nose visoke pete.
4. Odbaciti neudobnih cipela.
5. Vježba, ići na kupanje i uzeti kontrast tuš.
Kako da biste dobili osloboditi od oteklina
Ako ste imali oteklina, natapanje za 5-10 minuta, noge na zid ili okupati hlađenje s morskom soli.
Upišite se u salonu ili klinici za profesionalne spa tretman za noge, koji će ukloniti težinu i aktivira cirkulaciju krvi zbog masažu stopala i primjenu posebnog maske s eteričnim uljima.
Vi ćete pronaći zanimljive kao glavni nogu u cilju
