Jedna od neugodnih komplikacija u trudnoći mogu biti proširene vene. To proizlazi iz činjenice, dakle, noge umore brže težina naglo raste, i to u u kombinaciji s promjenama u krvotok, hormonalne promjene u tijelu može uzrokovati varikoze.
Sam proširene vene uzrokovane stagnacije krvi u određenim područjima vene. U tim mjestima venu zidovi gube elastičnost, proširiti, ovdje formirana karakteristične čvorova i vijuge. Sam varikoziteti ne može se karakterizira bol, ali češće izaziva osjećaj težine u nogama, čime se povećava prema kraju dana. Ponekad koža oko upaljene vene, koji je u pratnji svog gori i oteklina. kako je Spriječite proširene vene?
Podesite opterećenje. Da bi se zaštitili od proširenih vena, potrebno je, prije svega, podešavanje opterećenja, koji je proizveden od strane noge. To je, na primjer, ako je vaš posao znači da morate biti u uspravnom položaju veći dio dana, to je vrijedno razmišljanja o tome da napuste rano na porodiljni dopust. Ako to nije moguće, uzeti odmor, što je češće moguće. Preporučljivo je ležati u njima i koristeći jastuk za podizanje noge iznad prtljažnika.
Podsjetimo i da je sjedeći životTo također može uzrokovati proširenih vena. To bi trebao biti što je moguće češće mijenjati položaj noge, ali ih ne bacaju jedni na druge. razumno aktivnost treba provoditi. Ako ste na poslu, barem jednom na sat potrebno je pronaći razlog za odlazak. Ako imate slobodan dan, ili ste na porodiljnom dopustu, potrebno je napraviti šetnju na svježem zraku najmanje dva puta dnevno.
Prekomjerna tjelesna težina.To je važno pratiti svoju težinu, pokušava prikupiti standard za njihovu gestacijske dobi. Osim toga, neželjenih kilograma može pogoršati simptome kasne toksikoza, doprinosi izgledu natečenost, uključujući i donjih ekstremiteta.
Držanje za spavanje.Važno je ukloniti opterećenje iz šuplje vene, što gura u maternicu. To će pomoći smanjiti opterećenje na nogu vene. Prije svega, potrebno je kontrolirati položaj u kojem spavate. To je najbolje ležati na svoju lijevu stranu. Dakle, ne slučajno okrenuti tijekom spavanja, može biti stavljen pod leđa jastuk ili jastuk.
Kompresija čarape.Pomoć u borbi protiv proširenih vena može omatanje noge s elastičnim zavojem ili nošenje posebne kompresije čarapa. Oni moraju biti odabrani u suradnji s liječnikom i početi nositi trudnoću do kraja trudnoće, s kojom bih preporučio. Često je savjetovao i porod ići na te čarape, jer u ovom trenutku opterećenje na nogama povećava još više. Poželjno je da i dalje nose čarape i prva tri mjeseca nakon porođaja.
Suština djelovanja takve čarape je da je zbog svoje visoke gustoće, oni stisnuti nogu u području gležnja i lagano proširen, što poboljšava protok krvi. Dakle, nošenje čarapa za stabiliziranje stanja u vene i spriječiti oticanje. Preporučljivo je nositi čarape, čak i bez izlaska iz kreveta, to omogućuje da spriječi protok krvi u donjim ekstremitetima. I nositi svoje troškove bez skidanja cijeli dan.
Obuće i odjeće. Što je nosio visoke pete za vrijeme trudnoće je reći da ga treba izbjegavati. Bolje odabrati udobne stabilne cipele s petom ne višom od pet centimetara. sezonski Odjeća za trudnice On je također važna. To bi trebao biti prostran, ne previše zategnuti trbuh, prepone, noge.
Najčešće proširenih vena, koji su započeli tijekom trudnoće, može se u potpunosti izliječiti nakon poroda. No, u svakom slučaju, ne ostavljajte svoje noge bez pažnje, kao što ponekad može dogoditi teže bolesti, na primjer, venske tromboze površne ili duboke venske tromboza.
Također budite sigurni da pitati o kako povećati hemoglobin u trudnoći
