Dobro došli! Radim kao liječnik za 21 godina. Moje ime je George O. Sapego. Ovaj članak će vam reći o tome, zašto se slabo apsorbira vitamin B12.
B12 Nedostatak vitamina razviti opasan anemija. Došlo je vrijeme kada zdrave osobe jeli meso, vitamina B12 su aktivirani u želucu, zatim napola u digestoru meso belching te ih hraniti bolesnika. Predstavljena? Dakle, pitanje je ozbiljno.
Vitamin B12 se nalazi u različitih životinjskih proizvoda: meso, mlijeko, jaja. Posebno mnogo toga u jetri, i školjkama. Dakle, ranije na nedostatak vitamina B12 na pacijentima daje puno jetre.
Sada vitamin B12 kao dodatak raznim namirnice poput žitarica ili kaša, ali zapravo to nije biljke. Vegani ne mogu dobiti dovoljno vitamina B12, dakle, treba uzeti dodataka.
Vitamin B12 u prehrani povezan s proteinima. U želucu odcjepljuje proteina iz kiseline i enzima. Sjetite se priče o probavu mesa? Link na moj članak u nastavku.
Želudac igra ključnu ulogu u temu vitamina B12. U želučane sluznice proizveo tzv unutarnji faktor. To je protein koji veže vitamina B12, i postaje njegov vodič za našeg unutarnjeg svijeta.
Povezane sa intrinsic factor vitamina pluta daleko u tanko crijevo i tu se apsorbira.
Bez unutarnji faktor samo vrlo malo slobodnog vitamina B12 može samo biti apsorbirana od strane konvencionalne difuzije u krvi. No, to je dovoljno da se maligna anemija malo ljut doze poslastica ljudskih vitamina B12.
Vitamin B12 - je vitamin topiv u vodi. Čak i velike doze se lako izlučuje putem bubrega.
Vitamin B12 je potreban za sintezu DNK. Bez toga, stanice ne mogu pravilno podijeliti i umrijeti. Krvne stanice se proizvode u koštanoj srži, dijele brže od bilo koje druge stanice u našem tijelu. Dakle, oni su vrlo osjetljivi na nedostatak vitamina B12. Najčešće pate od nje crvenih krvnih stanica (eritrocita), ali postoje problemi s drugim stanicama. Kako se ispostavlja anemija, koja se ne može izliječiti bez vitamina B12.
Još jedan vitamin B12 je potrebno za živčani sustav.
Ponekad naš vlastiti imunološki sustav napada unutarnji faktor antitijela, a blokiran je. U vitamina B12 nije dirigent. Goli vitamina ne sisati i iz crijevnog tranzita. Tako ispada poznati opasan anemija.
pothranjenost
Vitamin B12 smo dobili iz životinjskih namirnica. Vegani ne mogu ga dobiti.
Još jedan nedostatak je trudnice i dojilje, jer oni moraju hraniti istovremeno.
Malapsorpcijom vitamina B12
Ponekad to nije u unutarnje faktor, koji iz nekog razloga nije bilo dovoljno, pa u jednostavnim i poznatim problemima s probavom. Zapamtite priču o slabo apsorbira hranu? Link na dnu ovog članka.
Prvi razlog, koji ne dopušta apsorbira vitamin B12 - to je obvezujuća proteina hrane. Vitamin može biti puno, ali on ostaje vezan za protein.
No, u dodacima vitamina B12 ulazi u naše tijelo bez proteina. Dakle, to može apsorbirati. To je važno za ljude koji nisu u redu sa želucem.
želudac
To se događa da se čovjek odrezani dio želuca, a on više neće raditi ispravno.
Još Helicobacter, koji uzrokuje čir na želucu, loše utječe na apsorpciju vitamina B12.
Ostali lijekovi koji smanjuju količinu kiseline u želucu, spriječiti želučane vitamin odcijepiti od proteina. To može biti antacidi, H2 blokatori receptora, kao što su histamin famotidin blokatori protonske pumpe.
Loša apsorpcija vitamina B12 je više karakteristično za starije osobe. Nedostatak ovog vitamina nalaze u 5 - 20% ljudi u ovoj dobnoj skupini.
iznutrice
Ponekad vitamina B12 uspješno odvojen od proteina i manje povezan s unutarnjim faktorom. Ali to mu se nesreće ne postoji kraj. Apsorpcija može utjecati na bolesti crijeva.
Od bolesti smanjen usisavanje površine crijeva. To je, ljudski crijevni duljina ostaje ista, ali resice (villi i tamo na površini crijeva) atrofije. Što je manja resice, što je manja površina usisavanje. I u nekom trenutku, to područje ne može biti dovoljno za upijanje vitamina B12.
perad
Sjetite se priče o bakterijskog rasta u crijevima? Na dnu se nalazi link na članak. Dakle, bakterije rado jedu naša vitamin. Tada nismo imali dovoljno.
Trakavice ponekad žive u našem želucu, i oni apsorbirati vitamin B12 kao spužva.
Sjećam se kao učiteljica 3 godine medicinski sjetno sam rekao da će sada biti sama crv usitniti salatu. Kao izvor vitamina.
Nije potrebno da sve to dovodi do anemije. Ponekad samo crvene krvne stanice su nenormalno velike, ili bijele krvne stanice postaju defektni. To može samo malo plijen zdravlje.
Otrovan vitamina B12 je teško, pa starije osobe i to je propisan za svaki takav postoji sumnja problema krvi.
Ukratko, sve je teže. Ponekad samo iskusni medicinski oko može primjetiti mali znakove i tajanstvene simptome. Dakle, nemojte da se ubod uz pomoć vitamina prijatelje i susjede i odmah otići liječniku. Ako nešto nije u redu s krvlju, ili bilo je problema sa živcima, onda se žale na liječnika. On će shvatiti.
Ako vam se svidio ovaj članak, a zatim staviti Huskies i pretplatite se na moj kanal. Pročitajte moj članak o srodnim temama:
Bakterijski rast u crijevima
Zašto se slabo apsorbira hranu
Kao što je u crijevima zavoja sapun
