Pozdrav svima! Najviše postova su dobili puno pažnje na žensku ljepotu, ali zašto ne govorimo o prednostima? Danas ćete pronaći pregled mobilnih aplikacija, koja će biti mnogo lakše provesti u svom životu dobrim navikama.
Želite li biti lijepa, ne samo, ali i zdravije (i zapravo jedan bez drugoga, uglavnom, to je nemoguće)? Zatim pročitajte tekst i vjerojatno instalirati na svojim pametnim telefonima ove aplikacije!
1. WaterBalance
Ovaj program pomaže kontrolirati ravnotežu tekućine u tijelu. Točnije, u vodi u čistom obliku. Nije tajna da je svakodnevno korištenje obične vode poboljšava metabolizam i stanje kože. Pijenje stopa potrebna voda po danu, ne možete brinuti o pada tlaka i glavobolje prestati brinuti nakon što implementirati u svom životu tu naviku.
Koristite WaterBalance vrlo jednostavan: nakon što ste instalirali aplikaciju, vi ste od nje traži da svojim parametrima: spol, težina, visina, itd Na temelju unesenih podataka je izračunao da je stopa vode trebali piti svakodnevno. Nakon pije čašu bilo koju tekućinu, kliknite na ikonu plus i odaberite ime pića i njegove količine.
Važno! Voda (sa ili bez plina) i mlijeko dopuniti Vaš saldo vode i voćnih sokova, čajeva, kave, alkohola i vode povučen iz tijela. Vaš zadatak - kako bi bili sigurni da je tijekom dana lik čovjeka u prilogu potpunosti boje plava (napuni vodom).
2. WomanCalendar
Udobne ženske kalendar koji prati menstrualni ciklus. Neke žene pate od određene datume za normalan kalendar, ali to nije previše zgodan. Ovdje možete staviti poseban trag u kutiji s datumom, a ovaj znak neće otići i neće biti dostupni očima drugih.
Važno! Postavke prije davanja uključuju svoju dob, duljina jedne menstruacije i trajanje ciklusa.
3. Oči oporavak Vježba
Ovaj gimnastika za oko. Aplikacija sadrži set vježbi za korekciju vida: česti treperi preveden prizor iz jedne točke u drugu i još mnogo poznatih i potpuno nove vježbe. Ukupno gimnastike će se 5-7 minuta dnevno, ali promjena gledišta, primijetit ćete dovoljno brzo. Neki od onih koji su već koristili ovu prijavnicu na znanje, da smo čak mogli pobijediti tako ozbiljan problem kao strabizma.
Važno! Pokušajte zadržati u teretani ti ništa omesti. Početkom / kraj jedne vježbe zvučni signal upozorenja.
4. daska
Vježba „strip” pomoći će vam ostati vitak i zategnuta. Ona razvija mišiće tiska, stražnjice i leđa, a ako se ti mišići su dobro obučeni, tijelo izgleda atraktivno i postaje fleksibilniji. Ovaj program sadrži mnogo varijacija daska: klasični, na fitball, tricikl (na dvije noge i jednu ruku), itd
Važno! Možete birati gotove sustave, ali možete vidjeti sve predložene opcije za podrezivanje i napraviti omiljeni svoj osobni set vježbi. Možete odabrati vrijeme optimalan trening i odrediti vrijeme njezina završetka.
5. Pedometar - besplatni brojač koraka i kalorija
Pedometar je dizajniran za praćenje svoju fizičku aktivnost. Preuzmite aplikaciju, instalirati ga na svoju težinu, visinu i spol (ovi parametri utječu na dužinu koraka), a većina Vrijeme držanja telefona sa sobom (u vašim rukama, u džepu ili torbici), gledati koliko koraka ste učinili za to dan. Pedometar će izračunati za vas potrebne korake stopa, a kada dođete ovaj indikator će vas obavijestiti pomoću signala.
Važno! Može biti da su ti trenuci kad trese telefon, aplikacija će biti prepoznat kao koraka. To nije potrebno protresti gadget namjerno, kako bi se postigao željeni broj koraka. Također pokušajte ne ostavlt telefon s pedometar, gdje će se tresti (primjerice, na sjedalo automobilu koji se kreće).
Sve ove aplikacije su dostupne u što je Google, a WaterBalance a vlasnik može koristiti „jabuka” smartphone. Za dodati je, usput, ima svoju varijaciju primjene opisanog u članku.
Hvala vam za gledanje ovaj post! Cijenim svaki tvoj vole i ponovno poslana poruka)
