To je velika i kompleksna tema koja mnogim zainteresiranim stranama. Jedna od prednosti uskratiti davanje obavijesti, a drugi - da se drže iz činjenice iz pretjerivanje.
Što je dno crta: kravlje mlijeko ima tvari koje negativno utječu na osobu.
Posebno ranjive osobe:
- - ne podnose laktozu. Prijem mlijeka daje im nadutost, mučnina, grčevi. S godinama, mogu se pojaviti i povećati.
- - sa enzimskim nedostatak. Dopustite mi da vas podsjetim da je s godinama se razvija u gotovo sve. Nedostaje nam želuca i crijeva enzime, žučnih kiselina, i mnogo više za normalnu probavu proteina. Simptomi otprilike isti.
- - s povećanom propusnošću crijeva (Takozvani „sindrom iritabilnog crijeva”: veće molekule u dva smjera mogu proći kroz zid tijela. Kada je protein iz crijeva dospije u tijelo, imunološki sustav je kamp na to što je toksin). Dodatno, pad protoka krvi, te drugih štetnih tvari u velikim količinama, npr lipopolisaharida.
Ako ste dijete često patio od infekcija gornjih dišnih putova, koji boluje od upale srednjeg uha, bronhitisa i upale krajnika, onda imate točno crijeva nisu u redu.
No, čak i ako je kao dijete bio si zdorovyachkom, s dobi crijevima završi kronični stres, glad, smanjena tjelesna aktivnost, itd
To je, uzeti zdravo za gotovo - Crijeva potrebna zaštita i poštovanje, možda je, između ostalog, važan je zaštitnu barijeru u našem tijelu. Da, čak i organ unutarnje sekrecije - to čine 80 posto serotonina - hormona dobrog raspoloženja.
Čini se, mlijeko ovdje?
U kravljem mlijeku, koja proizvodi najčešćih pasmina goveda - Holstein (frizijskog) - imaju kazein A1.
U ljudskom tijelu se pretvara u beta-kazomorfin peptid 7.
Kazomorfin beta 7 s stalnu upotrebu:
- - usporava peristaltike gastrointestinalni trakt,
- - upala izaziva, koja postaje kronična,
- - kronične upale uzroci koronarnih srčanih oboljenja, endokrine bolesti (uključujući dijabetes), autoimunih bolesti, itd
- - pogoršava stanje u bronhijalne astme.
Postoje dokazi da je s ovim protein povezan s razvojem dijabetesa tipa 1 u djece čak 70% slučajeva.
sve to izuzetno teško i opasno stanje organizma, koji ne može pridonijeti, jednostavno napuštanje mlijeko.
Snack: casomorphins karakteristična razlika je njihov opioidni učinak. Ljudi ne samo vole piti mlijeko. Osim toga, vrlo je teško zaustaviti, možda beta kazomorfin 7 uzroka žudnja za mliječnih proizvoda i šećera, te u slučaju kvara na njih - anksioznost i poremećaj raspoloženja.
A ako nema mlijeka kazein A1? Da, Afrika, Australija i Novi Zeland su zajedničke krava daje mlijeko A2. To čak može se naći u našim trgovinama.
U 2016, u Prehrana časopis To je objavljeno djelo kineskih znanstvenika koji provode eksperimente na 45 volontera. Oni su unutar 14 dana, mlijeko za piće ili A2, ili konvencionalnom (miješanog A1 / A2).
rezultati: u skupini koja je pio običan mlijeko, pronađeno povećan gastrointestinalnog upale, pogoršanje simptoma Vrsta Parkinsonova bolest 3, povećanje vremena prijenosa pisanje u gastrointestinalnom traktu (tj usporavanje peristaltike).
I najvažnije za većinu ljudi Sad - kao rezultat korištenja redovne mlijeka pokazala je smanjenje u brzini i točnosti kognitivne obrade informacija.
Govoreći na ruskom, ljudi su počeli tupim ...
Mlijeko A2 takvi loši rezultati grupe konzumiranje nisu.
Ali, to je korisno A2 mlijeka? Ona također treba proučavati i dugoročno praćenje.
Mnogi su pokušali A2, sve se osjećati umor, oticanje i tako dalje.
Čak i ako je kazein u proizvodu nije opasna, u mlijeku su lektini. O njima treba pisati poseban post, tako da sada samo spomenem da su ti lektini aktivno uništavaju crijevnu sluznicu. Koji, kao što sam već napisao, je prepreka u našem tijelu, nešto kraća nego koža. Iako, ako se protežu sve bore, onda super.
U principu, sve gore navedeno meni više nego dovoljno za preporučiti u potpunosti napustiti mlijeko.
Nekoliko referenci na istraživanju:
- European Journal of Nutrition (2014). Komparativna evaluacija krava p-kazeina varijante (A1 / A2) potrošnju u Th2 posredovanog upalnog odgovora u mišjem crijevima.
- Komparativni efekti A1 A2 odnosu na beta-kazeina gastrointestinalnih mjere: slijepi slučajnim unakrsnim pilot studija.
- Epigenetski efekti kazein-izvedene opioidnih peptida u SH-SY5Y humanim neuroblastoma stanicama.(2015)
- Klinička procjena koncentracije glutationa, nakon konzumiranja mlijeka sadrži različite podtipove beta-kazein: Rezultati randomizirano, cross-over kliničkom ispitivanju. (2016)
-„Nevjerojatno različit uzorak” probavnih simptoma kod ljudi koji su identificirani kao netolerantna na laktozu nakon konzumiranja A2 mlijeko u usporedbi s konvencionalnim mlijeka (2017)
Vaš dr Pavlov.
Hvala vam za Huskies i popisu stanovništva
