moj post o kavi zove logično pitanje - što je čaj, a posebno zelene?
Zeleni čaj je poznat ⁃ mnoge vrijedne tvari nazivaju polifenoli, epigalokatehin galat (EGCG).Ovo je jedan od najmoćnijih antioksidansa. O važnosti antioksidanata Već sam napisao.
⁃ To polifenol smanjuje aktivnost enzima aromataze. Aromataze pretvara muškog hormona testosterona u ženskom estradiola. Pojam „muški hormon” kao „žensko”, a relativna. Oni svi imaju zajedničku, jedina razlika je u količini. Estradiol je potrebno i ljudi u određenim dozama. S godinama, ili pod utjecajem loših navika ili zdravlja odstupanje (ili sve odjednom), aromataze Ona počinje pretvaranje viška testosterona, ravnotežu hormona u muško tijelo naginje prema estrogena. Kao rezultat oštro povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti i raka.
Zeleni čaj, opet, smanjuje opseg katastrofe, smirivanja aromataze.
Postavlja se pitanje - To ne boli, u ovom slučaju, pijenje zelenog čaja za žene? Odgovor je - ne. Zeleni čaj nikada neće dovesti do značajnog smanjenja estrogena u ženskom tijelu, i donosi mnogo veću korist.
⁃ Isti polifenol EGCG djeluje kao onkoprotektor, Smanjenje stimulacija rasta novih krvnih žila i formacija. Ova nekretnina ima i svoju negativnu stranu - na primjer, nije pogodno za oporavak nakon ozljeda i povećan rast mišića nakon vježbanja.
⁃ sam vas podsjetiti da bilo čaja, iako crni, iako zeleni, nije potrebno piti za obrok. Kao i kava, te pića su jaki upijajuća, i izvukao puno hrane hranjivim tvarima. Jaz između hrane i čaja - barem sat vremena.
I na kraju, ljudi često misle da je zeleni čaj je jedna biljka, i crna, potpuno drugačija. Ali to ostavlja sa istim grma - Camellia sinensis, ali prošlo različite vrste fermentacije i termičkih procesa.
Zelena barem biti reciklirati, tako da ima više prednosti.
