Keksi sa zobenim pahuljicama - korisna poslastica koje vole odrasle i djecu. Nutricionisti kažu da je nekoliko komada zobenih keksa njegove prehrambene svojstva u potpunosti zamijeniti jedna porcija zobene kaše. Dakle, ako je vaš pišljivom odbija korisne kašu, to se može lako zamijeniti ukusne kekse s mlijekom, sokom ili čajem. Možete dati svoje dijete u školu kao snack ili ponijeti sa sobom na posao. Kuhati to može biti u večernjim satima, pogotovo jer je vrlo jednostavan.
Nakon pokušava napraviti kolačiće nakon što trajno otkazati kupnju zobenih keksa u pohranu, jer to nije u svom sastavu, niti u okusu ne ide na bilo koju usporedbi s kući. Nudimo ga kuhati s brusnicama, korisne za poboljšanje imuniteta bobica, bogat vitaminom C i oraha. Međutim, uzimajući kao temelj za naš recept, možete ga promijeniti po želji - umjesto brusnice da se crna struja, bilo sušeno voće, sjemenke suncokreta ili bundeva, kao i zamijeniti ili dopuniti šećer med.
SASTOJCI
• integralnog brašna - 1 šalica
• Zobena kaša - 1,5 šalice
• maslac - 60 g
• Low-fat kiselo vrhnje ili domaći jogurt - 1 šalica
• Jaje - 1 kom.
• šećer - 150 g
• prašak za pecivo - 1 sat. l. (ili ½ sata. l. sode bikarbone)
• lingonberry plodine (svježe, suho ili smrznuti) - 150 g
• orasi (pročišćen) - 100 g
• prahu cimet - ½ sata. l.
Pripravak korak po korak
1. Miješati sve suhe sastojke: žitarica, brašno, šećer, sode bikarbone i pečenje u prahu.
2. U zasebnu zdjelu, tukli jaje malo, dodati na njega kiselim vrhnjem i mekog maslaca. Sve miješati temeljito i lagano umutiti mikserom.
3. Kombinirajte sve sastojke i lagano promiješati sa žlicom. Dodajte brusnice, cimet i oguljeni grubo sjeckani orasi. Lagano promiješati sa žlicom.
4. Blanketed pečenje papir za pečenje. razvi smo na žlicu (ili ako je tijesto uključen thickish, ruke formiranje pogače) cookies. Zadržavamo prostor između cookies, kao i tijekom pečenja, to će znatno povećati u veličini.
5. Peći 20-30 minuta na temperaturi od 180 dok tijesto ne dobije lijepu smeđu boju. Dobar tek!
