Ova pića promicati bolju koncentraciju te utjecati na pozitivan način za zdravlje mozga, kaže lenta.ua
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Strani stručnjaci predstavili 5 napitaka koji poboljšavaju pamćenje.
Mnogi ljudi trebaju piti pića koja pružaju tijelo energijom i pomažu fokus, posebice za studente i osobe koje se bave intelektualnim radom, kažu stručnjaci.
1. kava
Pijenje kave može pomoći u ovom zadatku, ona ne samo da poboljšava memoriju koja se pokazala brojna istraživanja popis prednosti: utjecaj na brzinu akcije, poboljšana zaštita i kognitivne funkcije raspoloženje. Kofein može usredotočiti na detalje, što u konačnici potiče pamćenje.
11 zanimljivosti o kavi
2. bobica voćni napitci
Ne manje od dobrih bobica voća pića, kao i mesnat plod je bogat antioksidansima koji pomažu u fokus da postigne pet sati nakon obroka. Oni poboljšavaju protok krvi, koji je povezan sa smanjenim rizikom od Alzheimerove bolesti.
3. menta čaj
Menta čaj sadrži brojne sastojke koji smanjuju zamor i stres koji bitno poboljšava stimulacija memorije.
Kao čaj od mente djeluje memorije
4. limun
Znanstvenici su uspjeli dokazati - korištenje limuna ili udisanjem njegov miris doprinosi bolju koncentraciju te utjecati na pozitivan način na zdravlje mozga s porastom njegove produktivnosti. Slično djelovanje ima piće s žlicom kriška citrusa i meda.
5. repa
Korijen sadrži velike količine hranjivih tvari koje pomažu u krvi i kisika teče u glavno tijelo središnji živčani sustav, tako da se sok iz nje je još jedan savjet za poboljšanje memorije.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
Proizvodi za high-performance mozga
10 najboljih namirnica za zaštitu od demencije
Proizvod koji se može zaštititi od demencije
