Tijekom rađanja, žene mogu pojaviti vrlo neobične senzacije, ponekad neugodne i ponekad previše bolno. Oni su povezani sa rastući fetus unutar nje, a promjene u hormonalnim razinama. Jedan od tih sindroma boli je stegnut bedreni živac. Kao trudnica za ublažavanje bolova od toga, bez štete na fetus u ovom slučaju.
Trudnoća - vrlo ozbiljan test za trudnice. Ali ako se dogodi bol u leđimaje samo privremeno i prilično prirodni proces, a zatim s druge, na žalost, morati izdržati napade jakih bolova nakon teškim liječenje. A za pojavu takvog uklještenja bedreni živac, u dobi od žena nosi dijete, ne smeta - išijas može pojaviti čak i kod vrlo mladih djevojaka. To može biti klasificirana kao nuspojava trudnoće. Stoga je važno da se brine o njezinoj prevenciji.
Postoje određeni uzroci išijas u trudnoći
- Slaba mišićna okvir oko kralježnice. Dakle, prvo je neophodno da se ojača sa određenim fizičkim aktivnostima. Naravno, idealno vrijeme za to je razdoblje prije začeća, no u kratkom roku, tako da je moguće koristiti odgovarajuće opterećenje.
- Kronični zatvor u buduće mameZbog čega može doći do sindrom piriformis mišića. Stvar je u tome što se nalazi ispod Najveći Stražnjični Mišić, ali je deblji od prtljažniku bedreni živac. Kao rezultat nastaje prenaponski zatvor spazam mišića piriformis, a time i upalu i uklještenja bedreni živac.
- Raste i raste maternica također izaziva išijasa, budući da je stalni pritisak na kralježnicu i, sukladno tome, na bedreni živac.
- Položaj bebe u maternici, posebno u trećem tromjesečju, može često okidač Išijasa kod trudnicaBudući da voće može promijeniti položaj, kao i uzrokovati dodatno opterećenje, što dovodi do bolova u leđima i nogama.
Išijas može dijagnosticirati na određene simptome u trudnoći: Prvi postoji bol u lumbosacral regiji, koja se može pomicati gore oštro. Lik boli može biti vrlo različit. To može biti kao jednostavan glup i nepodnošljivo bolan. Ponekad išijasa bol je u pratnji valovitoj i ponekad oštrim lumbago.
Također je često trudnica može biti osjećaj trnci i obamrlost u donjih ekstremiteta ili grčeva u mišićima. Stupanj boli može biti vrlo različita, ali često doseže najviši prag kada se ne tolerira ni na koji način, čak i najmanji uzdah ili pokret pojačava bol, tako da je trudnica ne mogu ni spavati noći.
Naravno, „izdržati”, bol ili se riješiti sami od to je jednostavno nemoguće. Dakle, u prvih simptoma, trebali biste odmah potražiti liječničku pomoć. To minimizira više ozbiljne posljedice u budućnosti, kad bi bilo nemoguće napraviti bez uporabe jakih lijekova. Važno je znati da se ovaj problem treba riješiti dva od vodećih stručnjaka u tom pogledu - ginekologa i neurologa.
Tek nakon konzultacija specijalista podataka i strogu provedbu njihovih preporuka, možete iskoristiti masažera ili osteopath usluga.
Prevencija uklještenja bedreni živac u trudnica
Glavni dio svih stručnjaka se slaže da je najbolja prevencija je išijas zdravo i umjereno aktivni trudnica živi.
Važno je kontrolirati svoju težinu i prije i za vrijeme trudnoće.
Sudjelovati u umjereno vježbanje, Koji uključuju jogu, plivanje u bazenu ili posebne vježbe za trudnice.
mora eliminirati teške lifting dok nosi dijete.
Koristite ako je potrebnobend za trudnice, Isključujući time, nepotrebna naprezanja u području leđa.
Spavanje na ortopedski madraci koristiti posebno dizajniran jastuk za trudnice, Koji je također ublažava pritisak na mišiće leđa.
Također budite sigurni da pitati o Koji su uzroci anemije u trudnoći
