U drevnoj istočnoj medicini, možete naći mnogo korisnih metoda suočavanja s mnogim bolestima, bez upotrebe lijekova.
Istočna filozofija govori da su um i tijelo su dio svemira, što se jedan organizam.
Možda će mnogi biti iznenađeni, i koji - to će tretirati ovu tehniku sa sumnjom, ali kineski filozofi tvrde da ako je udarac u palac, to je moguće postići mirnoću.
Ova tehnika omogućava da se smiri, dobili osloboditi od glavobolje, nervoze i razdražljivosti.
Da bi se ispunili istočne tehnike trebaju sjesti na krevet ili kauč za opuštanje. Donesite u lice palac stranu noktiju i stvaranje duboko udahnuo kroz nos zadržite dah za 5 sekundi., Izdahnite kroz usta na prstu sa svom snagom. Ponovite ovu vježbu nekoliko puta.
Nakon njegove izvedbe, samo osjećaj opuštanja, mira i jednostavnost uma.
Zašto moram da ga pušite na palcu, odgovor na to pitanje, nisam našao, ali mislim da to nije u prst, a u praksi disanja, a možda u našoj podsvijesti. Uostalom, mnogi pamte kao dijete kada je udario s prstom, roditelji puhne u njega, i sva bol je nestala.
Zašto je korisno iskoristiti svoje pete na podu, pogotovo ljudi u dobi
5 proizvoda koji će pomoći da se smanji visoki krvni tlak
