Ove informacije će biti korisno za svakoga, posebno ljudi iznad 45 godina!
Koštano tkivo može biti uništena i obnovljena tijekom cijelog života. Ali ako osoba stječe osteoporoze bolesti, tijelo ne može obnoviti kost, dok je uništenje postaje vrlo brzo i agresivno prirodu!
To može utjecati na muževe i žene. No, posebno je osjetljiv na postmenopauzi dame. Idemo saznati kako spriječiti bolest!
Tko je pod utjecajem osteoporoze?
Smanjiti rizik od bolesti može biti, ako jedete uravnotežen i vježbe. Također, ova bolest može biti nasljedna.
Često se bolest javlja kod ljudi koji imaju neravnotežu hormona u tijelu. Kod žena, pad estrogena i testosterona muškaraca. Poremećaja u štitnjači može dovesti do uništenja koštanog tkiva.
Isto tako, ako osoba ima problema s probavnim sustavom, hranjive tvari potrebne za kosti, slabo apsorbira, te je uništen.
Spriječiti oporavak kosti produljena primjena kortikosteroida, ali i drugi lijekovi, refluks želuca i crijeva.
Ako osoba zloporabe alkohola, rizik od osteoporoze, to također povećava.
Najčešće, ljudi nisu ni svjesni da ima osteoporozu. Dok ne uzimajući prijelom. No, postoje i drugi simptomi koji upozoravaju na razvoj bolesti. Ova zakrivljenost držanje ili postupan pad rasta!
Kako smanjiti razvoj osteoporoze?
Razmišljajući o stanju njegove kosti? Tako je! Bolje na vrijeme kako bi se spriječilo bolesti, nego da pate od njezinih simptoma i efektima.
Evo kako smanjiti rizik od razvoja bolesti:
- Morate dobiti dovoljno vitamina D, kalcija i magnezija, koji su neophodni za zdravlje kostiju.
- Spori gubitak koštane mase i poboljšanje čvrstoće kosti, moguće je kroz fizičku aktivnost.
Pokušajte i učinkovite popularne recepte za liječenje osteoporoze i njegove prevencije!
Prvi recept
Spojite jedan od sna-trave i 2 dijela pelin. Pomiješati i uliti 1 žlica Smjesa 0, 5 litara vode (65 stupnjeva). Strma 1 sat i 50 ml pića tijekom dana.
recept drugi
U termos potrebno je staviti mješavinu bilja: maslačak korijen, i čičak, cinquefoil, borovica bobice, gavez korijen, lucerne. Sipati 0,5 litara kipuće vode i ostavi se 1 sat.
Recept za trećinu
Vrlo učinkovita postrojenja za jake kosti su geranij, preslica i knotweed. Pijte čaj od ove biljke, kao i napraviti oblog!
