Svi problemi su zbog naših negativnih emocija i navika. I ne krivi ljude oko nas, i događajima. Mi smo kriv! Riješiti taj problem, a većina vaših problema će nestati!
Ne bi brzoplete zaključke
Mi smo navikli da djeluju u svojim nalazima, ali tko može biti uvjeren da sve ide onako kako mislimo. Zbog ove pogreške, tako iu životu. Mi smo sigurni u jednu stvar, a tu je vrlo različita.
Nema potrebe da se organizira drame
Mnogi u čak manjim zastojima i izazovima odgovoriti kao na katastrofu. To je vrlo glupo i štetno!
Nema potrebe da reinvent pravila
Mi sami izmisliti sami sve „ne mogu” i „će”. No, za što? Za trajno zabrtviti njihov mozak ovih pravila, a zatim još jedan, a za prijenos ovih pravila o drugima, postaje štreber? Vi samo drhtanje sami živce i drugi.
Izbjegavaju stereotipe i oznake
Fraze koje koristite, možete uvelike zamijeniti. Kritika i negativne rodile na isti način razmišljanja. Pokušavajući staviti stvari u svoje kategorije, prestati vidjeti svoj pravi smisao, čime se ograničava njihova razmišljanja do potpunog nebitni.
Prestati biti perfekcionist
Dovoljno da dijele sve u crno-bijeloj ili uživati u životu na sve ili ništa. Jeste li u potrazi za izvrstan posao, ali najvjerojatnije neće naći ništa. Budući da više od riječi često „dovoljno” znači upravo dovoljno i ne treba još jedan!
Nema potrebe generalizirati
Ponekad jedan ili dva neuspjeha ukazuju na to da je to potpuni promašaj. A, naprotiv, jedna sreća Utvrđuje se s idejom da si genije. To nije uvijek jedan događaj je znak trenda.
Dovoljno da se sve u srcu
Ako su ljudi oko vas u lošem raspoloženju, životnih neuspjeha ili, naprotiv, sve je u redu, nema potrebe da se pretpostaviti da sve to vrijedi i za vas osobno.
Prestani vjerujući emocije
Vrlo često uzrok naših emocija je umor, glad ili hladno. Zato nije uvijek ono što osjećaš, je pokazatelj onoga što se zapravo događa.
To nije potrebno liječiti sve pesimističniji
Ako ste stalno čekaju loše, vjerujte mi, to se događa. Početi gleda na sve pozitivne stvari, i vidjet ćete kako je život lijep!
Nemojte se usredotočiti na prošlom životu
Sjećanje na prošlost je kako je vidio drvo. Zaboravite i samo živjeti. Najčešće, neuspjeh, frustracija i bijes su upravo oni ljudi koji se drže u prošlost, krive sebe za nešto preko. Zaustavi se pucanja. Sjećanje malo problema, možete ga napuhati do ogromne veličine, a time samo sebe mučiti. Zaboravite prošlost i ne dopustiti da povrijediti!
