Prije toga, korištenje zelenog čaja je isključivo japanska tradicija. No, kada su ljudi naučili o čudesnom svojstva ovog napitka, njegova popularnost uvelike je porasla u cijelom svijetu. Radi se o tome kako zeleni čaj utječe na naše tijelo, a danas ću reći!
Koje su prednosti zelenog čaja
Jača imunološki sustav
Piće povećava zaštitna svojstva tijela, jačanje imuniteta na bakterijske i virusne infekcije.
rak sprečava
Zeleni čaj smanjuje rizik od raka želuca, gušterače, debelog crijeva, pluća i prostate.
snižava kolesterol
Uz pomoć ovog pića može smanjiti razinu lošeg kolesterola u tijelu, što je vrlo korisno za zdravlje srca.
normalizira jetre
Piće je vrlo učinkovit u liječenju masne jetre, kao i njegove pročišćavanja toksina.
To potiče gubitak težine
Zeleni čaj oksidira masnoće nakupljenih u tijelu. Njegova upotreba je često u kombinaciji s raznim prehrane i vježbe.
On normalizira rad gastrointestinalnog trakta
Napitak smanjuje nadutost i nadutosti, ali i djeluje kao blagi laksativ, olakšavanja zatvor.
sprečava gubitak kose
Piće je bogato polifenolnih katehina koji blokiraju DHT - uzrok ćelavosti. Osim toga zeleni čaj sadrži tvar koja potiče folikula, promicanje brži rast kose, kao i ublažava suhu kožu i perut.
Kontraindikacije za korištenje zelenog čaja
Kao i bilo koji drugi proizvod, zeleni čaj ima svoje kontraindikacije. Pažljivo ih pročitajte!
kontraindikacije №1
Zeleni čaj je vrlo osnažujući, tako da sadrže u svom sastavu kofeina, tako da nije pogodan za ..:
- aritmija;
- pod visokim tlakom;
- glaukom;
- nesanica.
kontraindikacije №2
Piće povećava kiselost u želucu, pa se ne preporučuje se piti na:
- pogoršanje gastritisa;
- pogoršanje čireva.
kontraindikacije №3
Piće ima tvari koje usporavaju proces izlučivanja mokraćne kiseline putem bubrega, a kiselina se taloži u zglobovima, pa budite oprezni ako imate:
- giht;
- starost;
- reumatoidni artritis.
Ostale kontraindikacije za korištenje zelenog čaja
- Ne možete piti zeleni čaj pri visokoj temperaturi, inače riskirate da ga podići još više.
- Ne preporučuje se miješati piće s alkoholom, kako ne bi izazvati ozbiljan udarac na bubrege.
- Ne isprati uz čaj lijekove, jer piće su samo oprati iz tijela.
- Bubrežni kamenci i žučna Preporučena doza konzumacije čaja ne više od tri šalice dnevno.
- Ne možete piti ustajali čaj, pivo tek nedavno da je stalno maksimalno 3-5 minuta.
