Na žalost, unatoč upozorenjima liječnika i nutricionista o opasnostima brze hrane i razne delicije od GMO-a, takvi proizvodi još uvijek naš ljubimac. Pa, kako se upuštati u ukusna opasnosti? U međuvremenu, takvi proizvodi uzrokovati veliku štetu na tijelu, kao i, uključujući promjenu pH vrijednost u tijelu na vrlo niskim razinama!
Pa, postoje proizvodi koji mogu namočiti tijelo, čime se sprječava se pojavljuju razne bolesti. Uostalom, na primjer, stanice raka se jako sviđa kiselom okruženju, te u alkalnoj, oni ne mogu razvijati. Koju vrstu hrane je alkalna? Idemo saznati „imena” od tih spasitelja!
Proizvodi Leach tijelo
zauzimaju prvih pet proizvoda da bi se povećala sposobnost mijenjanja pH razine u tijelu.
1.Shveytsarsky blitva
Najjači proizvoda od svih! Ona štiti tijelo od virusa i bakterija i uništava slobodne radikale.
2.Dynya
To je ne samo korisna, ali i nevjerojatno ukusna. Ovo prekrasno čipka tikva obitelji vrsta roda krastavaca ima razinu pH - 8,5!
3.Grechiha
Korištenje heljde pomaže kako bi podržao kardiovaskularni sustav. proizvod se zasićuje tijelo energijom za cijeli dan.
4.Olivkovoe ulje
Visoka nafte u mononezasićenih masti, vitamina E, koji nije u bilo koje druge hrane.
5.Semena lana
Ne samo da je alkalna, tako su bogati vitaminom E i vlakana. Odličan učinak na upalu i olakšati simptome PMS-a kod žena.
Ostali proizvodi također bi trebali biti uključeni u prehrani, jer Oni su alkalne i imaju korisna svojstva za organizam.
Alkalne namirnice i njihove prednosti:
- Avokado - jača srce, sadrži mononezasićene masti.
- Banane - ukusne i zdrave, sadrže vlakna i hranjive tvari potrebne tijelu.
- Bobice - bogate antioksidansima, a ima visoku pH - 8.0.
- Mrkva - bogata beta-karotenom, koji jača vid.
- Češnjak - ima visoku razinu pH, jača krvne žile i srce.
- Grožđe - pune multivitamine i antioksidansa, koji pomažu da se smanji pritisak.
- Ananas - nevjerojatno ukusan i zdrav voća pomaže u mršavljenju.
- Djetelina-klice - bogate su enzimima koji reguliraju ravnotežu hormona u tijelu.
- Limun - unatoč kiselog okusa, savršeno neutralizirati kiseli okoliš u tijelu, što je alkalna, spriječiti prehlade, poslastica kašalj.
- Prokulica - nosi sa upalom, sprečavaju nastajanje stanica raka.
- Cikla - poboljšava probavu i neutralizira kiselost.
- Dizana proizvodi - odlične probiotici koje poboljšavaju funkcioniranje probavnog trakta.
- Karfiol - izvor raznih vitamina, snižava kolesterol, čisti tijelo od toksina.
- Grejp - učinkovit u pitanjima mršavljenja, sadrže puno vitamina C i A.
- Alge - imaju puno željeza, smanjuje kiselost u tijelu.
- Quinoa - pomaže u smanjenju razine šećera.
- Krastavac - proizvod koji je neophodan za održavanje kože i kose ljepote.
- Peršin - detoksikacije i diuretik proizvoda.
- Mango - pogodan za čišćenje crijeva.
- Špinat - samo pakiran s raznim vitaminima i mineralima.
- Naranče - štiti od prehlade.
- Papaja - blagi laksativ, koji se postupno briše crijeva od toksina i zagađivača.
Uključite ove namirnice u prehrani kako bi dobili najviše koristi i poboljšati svoje zdravlje.
