Prvo iskušenje: recept pire krumpira

To je najbolje početi kaša jednu komponentu, kao što su krumpir. On ima mnogo korisnih svojstava: dobar utjecaj na stanje probavnog sustava, stabilizira metabolizam i jača kardiovaskularni sustav. Također krumpir ukusna, hranjiva i jednostavna za pripremu od njega pire kaše za prvi hranjenje.

To je bolje za početak ući u prehrani djeteta s 8 mjeseci. Počevši povrće mamac bolje decoctions, a zatim premjestiti na pire krumpir i razne juhe.

Kako kuhati krumpir za prvi obrok

1. Prije kuhanja krumpira za natapanje za nekoliko sati u hladnoj vodi. Ovo će ukloniti škrob i nitrate.

2. Kuhati krumpir za hranjenje bolje u „odori” - zbog toga zadržava više hranjivih tvari.

3. Gotova krumpir oguliti i tlo u kašu.

4. Kašasti može dodati malo majčinog mlijeka i nekoliko kapi biljnog ulja.

Zbog velike količine škroba krumpira kaša je bolje dati djeca ne često 2-3 puta tjedno. Za svakog hranjenja potrebno je pripremiti novu seriju pire krumpir, kao i dugotrajno skladištenje svih njihovih korisnih svojstava su izgubljeni.

Vi ćete biti zainteresirani da znaju recept mirisne i vrlo korisno ljetna salata i zeleno povrće s Paulom Servetnik