Najčešće u jutro smo požuriti. Ako se probudio kasnije, skupljati djecu, možemo donirati doručak. Hvatanje ran gutljaj kave, tijesta ili sendvič, da ćemo o njihovom poslovanju. No, doručak - najvažniji obrok u danu, a to bi trebao biti zdrav, visoko kvalitetni. Od doručka pravo na uspjeh naših dana!
Kako je jutros kada je utrka uhvatiti normalan doručak? Ispada da pripremi doručak ne morate toliko vremena. Predlažem ti samo 3 recepte jela koja se kuha u mikrovalnoj pećnici. Jednostavno, brzo, vruće doručak za 1 minutu!
Recept prvi - Pita s bobičastim voćem
Trebat će vam:
- šalicu;
- brašno - 4 žlice,.
- šećer - 2 žlice,.
- prašak za pecivo - 1/8 žličice,.
- mlijeko - 3 žlice,.
- biljno ulje - 1 žlica,.
- Soda - prstohvat;
- bobice - pregršt.
Priprema:
Bobice uzeti apsolutno bilo poželjno da se usredotočite na borovnice. Glavna stvar da oni nisu bili veliki. Možete uzeti kao svježe bobice, i smrznute. U drugom slučaju, morate ih dodati bez odmrzavanja. Temeljito miješati sve sastojke i prenijeti na kreveljiti. Stavite posudu u mikrovalnu na minutu. Vaš doručak je spreman!
Recept drugi - omlet
Trebat će vam:
- šalica;
- Jaja - 2 kom.,
- mlijeko - 2 žlice,.
- Luk - 1 kom;.
- mladi luk - 2-3 perje;
- Sir - prstohvat naribanog;
- papar i sol za okus.
Priprema:
Luk sitno nasjeckajte. Temeljito miješati sve sastojke u zdjelu. I poslati na minutu u mikrovalnu. Dobar tek!
Treći recept - Banana lonac cimet
Trebat će vam:
- velika šalica;
- banana - ½ kom.;
- mlijeko - 2 žlice,.
- prašak za pecivo - ¼ TSP-.
- patiti soli;
- smeđi šećer - 1,5 žlice,.
- brašno - 5 žlice,.
- Cimet - ¾ TSP-.
- biljno ulje - 1 žlica
Priprema:
Kaša od banane vilicom, te povezivanje s drugim komponentama. Možete umutiti sastojke u blenderu. Sipati masu u kupu i staviti u mikrovalnu na 1 minutu. Vrlo ukusna!
Ujutro nema vremena ni za mjerenje i miješati sastojke, jednostavno ukloniti i mijesiti sve večer i ujutro do opere, vaš doručak će biti spreman!
Dobar tek!
