Za ljudsko tijelo nije dopustio neuspjeh, podupirati rad kardiovaskularnog sustava, poboljšanje imuniteta i poboljšati probavu, preporučuje se jesti namirnice koje odgovaraju određenoj skupini Krv!
Koji je smisao takve ovlasti?
Jednostavno isključeni iz prehrane one namirnice koje mogu dovesti do neuspjeha i šljake iz tijela. „Pravo” proizvodi povećavaju tjelesnu aktivnost, održavati cirkulaciju krvi i zdravlje srca i pomoći da se nose sa stresnim situacijama.
Ono što trebate je, ako imam bilo kakvu krvnu grupu:
- janje;
- govedina;
- losos ribolov;
- bakalar;
- štuke;
- maslinovo ulje;
- sjemenke bundeve;
- oraha;
- repa;
- smokve;
- zelenu salatu;
- špinat;
- morskih algi;
- ananas;
- višnja;
- stariji;
- borovnice;
- kurkuma;
- zeleni čaj.
Vlasnici Preporuke sam krvna grupa
- Meso dovoljno tamo 1-2 puta tjedno u malim obrocima. Bolje da se bez mesa sorte kuhati sa začinima, travama, marinirane višnje sok.
- Trebaju jesti masnu ribu za snižavanje kolesterola, triglicerida, podupirati rad štitne žlijezde i poboljšanje zdravlja srca.
- Izbjegavajte konzumaciju mliječnih proizvoda i pekarskih proizvoda, kako ne bi ometalo metabolizam.
- Jedite manje grah.
- Povećati količinu voća i povrća potrošnje.
- Zamijenite kavu sa zelenim čajem.
- To je korisno imati sušeno voće i orasi.
Što morate imati ako imate grupu krvi II:
- riblji;
- soje;
- grah i grah;
- heljda;
- riže;
- povrće;
- ananas;
- češnjak;
- artičoka;
- Jeruzalemske artičoke;
- đumbir;
- zeleni čaj;
- matice;
- biljna ulja.
Vlasnici Preporuka II krvnih grupa
- Nije potrebno jesti crveno meso.
- Radije biljno ulje i grah dobiti dovoljno proteina.
- Redovito jesti masnu ribu.
- Eliminirati molochki potrošnju.
- Jedite više žitarica, voća i povrća.
- Ne troše puno brašna.
- Piti 2-3 šalice zelenog čaja dnevno.
Što morate imati ako imate grupu krvi III:
- janje;
- kunić;
- sku;
- bakalar;
- koprcati;
- kozji sir;
- maslinovo ulje;
- zobeno brašno;
- riže;
- peršin;
- kupus;
- ananas;
- odvod;
- jogurt i jogurt;
- brokula;
- kurkuma;
- zeleni čaj;
- brusnice.
Preporuke držači III krvi grupe
- Kao i vlasnika I krvnoj grupi, morate jesti meso tri puta dnevno, i postavi u masnoj ribi.
- Mliječni proizvodi su uvedeni polako, bolje jesti jogurt i pije jogurt.
- Pekarski proizvodi je bolje da ne konzumiraju.
- kontraindiciran Vi soje, piletinu, suncokretovo ulje, šipke i rajčice.
Što morate imati ako imate krvne grupe IV:
- turska;
- janje;
- bakalar;
- sku;
- kislomolochku;
- zobeno brašno;
- kukuruzno ulje;
- kruha;
- matice;
- brusnice;
- ananas;
- zeleni čaj;
- višnja;
- gooseberries;
- češnjak;
- đumbir;
- kelj.
Preporuka IV vlasnika krvnih grupa
- Imate osjetljiv probavni trakt. Stoga je bolje eliminirati konzumaciju crvenog mesa.
- Pijte više zelenog čaja;
- Kislomolochku možete biti bilo, ali je pažljivo upisati;
- Jedite masnu ribu;
- Možete jesti pekarske proizvode isključivo sorti pšenice.
Sve ove preporuke ne trebaju slijediti one koji imaju kronične bolesti. Bolje je početi da se savjetuje sa stručnjakom.
