Ovi kolačići su apsolutno nema šećera, ali, ipak, oni su vrlo ukusne, a osim koristan i jednostavan. Velik izbor za doručak, čaj ili prehrane.
Biti na dijeti - nije jednostavan zadatak. Moramo se ograničiti u velikoj mjeri dovodi u režim da odustane omiljene hrane. Nije svatko može izdržati takav dosadan život. Dakle, to je često žene pauza, a onda guta svoje omiljene kolače za oba obraza. No, posebno za one koji ne mogu živjeti bez slatkog, predlažem da isprobate ovaj niskokalorični i jako ukusno jelo, koje se sastoji od samo tri komponente! Vi ćete biti iznenađeni rezultatima!
Ovo jelo može biti čak dvije komponente umjesto tri. Jedan kuhar može biti kao u pećnici, a mikrovalna pećnica! Najbolji recept za sve što sam ikada naići!
Struktura ove kolačić su: zob, prezrelih banana i grožđica. Umjesto grožđica možete uzeti orahe, ili čak i kuhati kekse od samo dva sastojka. Bez šećera, ali poslastica ispada slatko i srdačna! Velik izbor za prehranu! Isprobajte ga!
recept
Trebat će vam:
overripe banane;
- grožđice;
- zobene pahuljice.
Priprema:
Zgnječite banane vilicom, dodajte zobene pahuljice, po želji Umiješajte grožđica i oraha, i miješati sve temeljito. Bolje je to učiniti čak i ruku nego žlicom.
Provjerite krugove tijesta, a onda su splyusnite. Stavi jetru u tavi, položi pergament ranije. Možete jednostavno staviti na pleh, podmazan s malo biljnog ulja. Pecite u zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 20 minuta.
To je tako jednostavno, ukusno, jedan gram šećera i malo kalorija!
