Ovaj lagani, nevjerojatno slatko i najukusnije piće - savršen početak vrućeg ljetnog dana! Svakako pokušajte ga kuhati, jer osvježava i okrepljuje i pomaže da se smanji tlak, ublažava gubitak kose, pa čak i potiče učinkovito mršavljenje!
Ko se pridržava pravilne prehrane, će cijeniti koktel poštovati! Cook je vrlo jednostavno, proizvodnja će trajati oko sedam minuta. Popiti piće može sa svojom obitelji!
Kako kuhati koktel?
Morat ćete apsolutno bilo biljnog mlijeka. Na primjer, pogodna badema, sezama, ili mlijeko na orasima i sjemenkama suncokreta. Recept se koristi 100-150 ml, a iznos je dovoljan da bi se postigla željena količina minerala u tijelu tijekom dana.
recept
Trebat će vam:
• povrća mlijeko - 150 g;
• lana sjeme ili Chia sjemenke - 1 žlica (Pre-ih potopiti u toploj vodi)
• prirodni jogurt - 100 ml (ili bilo koji drugi uzeti kislomolochku);
• banana - 1 kom;.
• Jagoda - nekoliko komada;
• Kivi - 1 kom;.
• meda - 1 žličica
Priprema:
Mlijeko, jogurt, bobičasto voće, voće i med pobijediti u blender dok glatka. Zatim dodajte Chia sjemenke ili lana, i promiješati piće.
Divan koktel spreman! Konzumirajte ovaj napitak svako jutro. S ovog jutarnjeg napitka možete smanjiti krvni tlak, jačaju nokte, kosti, kosu, zube, normalizira kožu, dobili osloboditi od umora, nesanice i glavobolje. I, naravno, to će doprinijeti vašem mršavljenja kokteylchik bez nanošenja štete tijelu. Po želji, možete dodati u pripremi drugih bobica.
