Ako je crijevo nakupljaju toksini, toksini i fekalne mase, osoba može osjećati bezuzročnu umor, razdražljivost, slabost, umor, nadutost i bol u trbuhu. I nema lijek neće pomoći, jer je jasno da je potreba za čišćenje crijeva! Postoje mnogi prirodni lijekovi za obavljanje svih tih manipulacije kod kuće.
A to je kako ja predlažem da učinite!
1.Voda
U jutarnjim satima, odmah nakon buđenja, popijte čašu tople vode. Druga čaša piće pola sata prije doručka. Preporučujem dodati vode malo limunovog soka i meda. Možete ubrzati metabolizam, detoksifitsiruete cijelo tijelo i stvoriti ispravan smjer pražnjenja crijeva.
2.Yabloki
Jesti jabuke dnevno, piti sok od jabuka 4 žlice. po danu. Sok od ovog voća poboljšava utroba pokret, i eliminira toksine. Možete pripremiti smoothies, salate i pire jabuke. Možete potrošiti na jabuke prehrane u periodu od 3 dana. Samo češće od jednom svakih 2 mjeseca bolje je ne provoditi takvu prehranu i posavjetujte se s liječnikom prije upotrebe.
high-vlakno voće i 3.Ovoschi
Oni su potrebni za svakodnevno čišćenje crijeva. Fiber povrće čine stolice mekane, pomažući da se izbjegne zatvor. I voće i povrće pomoći da se eliminiraju toksini iz našeg tijela.
4.Pitanie.
Ne zaboravite uključiti u svoju prehranu namirnice kao što su brokula, špinat, artičoke, grašak, šljive, maline, kruške, kislomolochka. Ova hrana pomaže bezbolno i bez upotrebe tableta za čišćenje debelog crijeva.
Svaki liječnik će biti iznenađeni na promjene u svoje zdravlje. Uostalom, očistite crijeva, što može poboljšati rad svih svojih organa, će snage, umor je nestao. Isprobajte ga! To je vrlo jednostavan i učinkovit!
Stavite prst gore if've pročitane
