Već dugi niz godina, žene pokušavaju izgubiti mrzio kg, ali ponekad sve dijete kao bolan, oni su razbijeni, a ponekad i naizgled učinkovita dijeta ne radi ispravno rezultat! Želim vam reći o vrlo jakim i učinkovit način gubitka težine uz pomoć limuna vode. Provjerite za sebe i prijateljice!
To limuna vode su odavno popularan među ženama. Takvo osvježavajuće piće, tonik, poboljšava probavu i, naravno, najbolji je način da se riješite viška kilograma. Možete zaboraviti iscrpljujućih dijeta vyschityvanii kalorija i promjenu prehrane. Samo je potrebno piti vodu s limunom, a težina počne topiti brzo!
Zašto je limun voda pomaže da izgubite težinu?
To se događa zbog sadržaja u napitku veliku količinu vitamina C. Ovaj vitamin se nalazi u svim agrumima, te pomaže ne samo za poboljšanje zaštitnu funkciju tijela i spriječiti starenje (treba uzeti u obzir), ali i sudjeluje u procesu masnoće spaljivanja. Međutim, dan i noć jesti limun nije nešto što je neugodno, pa čak i štetno. Kiselo voće u svom čistom obliku je vrlo štetan za ljudski želudac - možete jednostavno snimiti sluznicu sama! No, u razrijeđenim sokom od limuna vrlo korisno! A, naprotiv, ima blagotvoran učinak na tijelo! Dakle, kako se on težine proces mršavljenja? Uz pomoć limuna voda može jednostavno ispuniti volumen želuca, što uzrokuje apetit će se smanjiti, a crijeva počnu raditi puno bolje.
Postoji mnogo načina da se kuhati vode limun. Dopustite mi da vam kažem o Najjednostavnija od njih.
Vidi također: Zašto zobene pahuljice može biti štetno za doručak
Upotreba limunske vode
Limun vode pomaže ukrotiti apetit, normalizira metabolizam i probavni trakt, vraća pH ravnotežu tijela, čisti tijelo, jača imunološki sustav, tonove i smanjuje šećer sagorijeva masnoće. Wow, kako dobro!
Također treba imati na umu da nisu svi od limuna voda ne smije koristiti. Odustati ovu metodu mršavljenja, ako imate čir, gastritis ili visoke kiselosti želučanog soka. Također budite oprezni ako imate problema s bubrezima ili jetrom. Pa, naravno, strogo kontraindiciran u osoba s alergijama vode s agrumima, jer oni imaju strašnu alergiju. Ne miješati s unosom droge. Kako se ne bi naškoditi caklinu, limunska bolje piti vode na slamku, i poslije jela treba isprati usta.
Kako da pije vode limun
Pitka voda treba biti ujutro na prazan želudac. Oko 30 minuta prije obroka. Zatim, kao i prije večere, a treći put za 1,5 sata prije spavanja. Počnite s čašom unos vode, piti par dana do 2 šalice, i dalje možete piti 3 šalice dnevno.
Recepti limunske vode
1. Trebate svježe iscijeđen sok od limuna. Dodati 2 žličice u 1 tbsp. voda.
2.Prokrutite u miješalici s limuna koru, preliti 2 žličice masa 1 žlice. voda.
3.Zaleyte kipuće vode nekoliko kriški limuna, ostavite stajati dok se ne ohladi.
4. Članak 1. Promiješati vode 1 čajna žličica sok od limuna i 1 žličica med.
5. Mljevenog 1 žličica korijen đumbira, staviti u lonac, dodajte pola sjeckani limun, preliti kipućom vodom proizvode u iznosu od tri šalice. Ostavite da se uliti do jutra. Sljedećeg dana, početi piti napitak. Uz đumbir potreba limuna vode koja će se koristiti s oprezom, na pojavu žgaravice, bolje je ukloniti komponente iz recepta.
Uspješno mršavljenje!
Vidi također: Prirodna maska za gubitak kose
izvor: https://kabluk.me/zdorove/kak-pohudet-s-pomoshhju-limonnoj-vody.html
