Jeste li ikada čuli za činjenicu da je naše tijelo u stanju samo-liječiti svoje rane? Jeste li primijetili, ikad, da ako je vrlo teška za nas, počinjemo smirivanje uma i srca? Cijela točka našeg duhovne energije. Kako možete učiniti za to postoje u harmoniji sa svojim tijelom i dušom? Pročitajte o tome dalje.
Naravno, tako da se tijelo ne bi dopustio da propusti trebaju pravilnu prehranu, vježbanje, izbjegavanje štetnih navika, dobar san, piti dovoljno vode. No, ne smijemo zanemariti i duhovnosti, koji je također potrebno uzeti briga za. Čovjek nikada neće biti zdrav ako ograničena samo na uravnotežene prehrane i vježbanja, i zaboraviti o duhovnom „ja”. Dakle, ne zaboravite da se brine ne samo njihove ljuske, ali i unutarnje stanje. Duhovna energija je pod kontrolom unutarnjeg kompasa i intuicije, što nam ukazuje na donošenje važnih odluka.
Kako shvatiti da je vaš duhovna energija je iscrpljena?
Ako dobro spavao, ali se osjećaju preplavljeni, umoran, nema osjećaj radosti. Ako vidite negativno u svemu, unatoč činjenici da samo ti samo dobre stvari, ljudi, životne trenutke. Tako ti je, također, da je vrijeme za razmišljanje o nadopunjavanje svog duhovne energije!
Vidi također: Zašto zobene pahuljice može biti štetno za doručak
Ovdje su neke znakovi upućuju na uništavanju duhovne energije:
- ne vidim nikakav smisao u svom postojanju;
- stalno se osjećate kao da na krivom mjestu, u jednostavnosti;
- dođete do cilja, ali život ipak ne bi zanimljivo za vas;
- ne osjećaju radost života, a želite ga dublje razumjeti;
- ste stalno u stanju nemiran i stresa.
Ovdje su 6 osnovnih koraka kako napuniti svoje duhovne energije!
1. Morate ostati u tišini. Možete pronaći skrovitih mirno mjesto kod kuće, sjesti ili leći udobno, zatvorite oči, i to 5 puta duboko udahnite. Imajte na umu da je zrak koji udišete trebali odvijati ne samo u prsima, ali u želucu.
2.Syadte Sjednite, zatvorite oči, spojite dlanove, kao da će moliti. Gurati svoje dlanove i prste jedni na druge, podignite ruke na čelo, a zatim spušta u regiji iznad srca. Čelo je snažan čakra - treće oko, na području prsa - Anahata. Ostvareni promet što će im pomoći da se intenzivira.
3.Potrite dlanove, osjetiti toplinu, zatim stavite lijevu ruku na pupka, a desno u predjelu srca. Na taj način možete aktivirati 2 snažnije čakra.
zatvorena 4.c oči, zamislite da iz ruke u svoje tijelo blista bijeli protok svjetla. Ona prodire dublje, te liječenje i oporavak sve važne energetske centre. Zamislite ovaj tok prolazi kroz vaše tijelo, od nožnih prstiju do glave. Pojavljuje oko vašeg tijela sjaj koji štiti od vanjskih čimbenika. Vi ste puni energije iz tog bijelog svjetla.
5.Otkroyte oči, ustanite, tresti ruke i cijelo tijelo. lagano zgnječiti.
6. Sada je napustio popiti čašu vode. A tijekom dana, pobrinuti da niste žedni. Pijte kada želite i kako želite.
Ova metoda je vrlo jednostavna i pristupačna kako bi se popunila svoju duhovnu energiju i liječiti tijelo. Za učinak je fiksna, pokušati obaviti ove korake na dnevnoj bazi za najmanje tjedan dana, potrošnja na njih barem 15 minuta.
Vidi također: Prirodna maska za gubitak kose
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
