Ja sam počeo novu školsku godinu, a osim brige o studiju i kako nositi njegov đak problemi nastaju tome što će dijete jesti u školi. Čak i sada u školama i hranio vrlo dobro u blagovaonice, mnogi roditelji jednostavno ne vjeruju tim stranicama, s obzirom da je sva hrana je prezadužen ili nezanimljiv. Uz to, neću raspravljati, svatko ima svoje mišljenje o hrani u kantinama. Netko je, na primjer, su 100% sigurni da dijete neće jesti kuhano porridges i juhe tamo. Dakle, što učiniti? Ostavite beba gladna? Ili je shvatiti kako organizirati svoje škole ukusno i zdravo ručak kutija?
Želim vam reći o tome što hrana može podići dijete u školi da je on stvarno bio ukusna, srdačna i zdrava. Točno kako pripremiti ove namirnice, to je samo vas.
Dijete koje je otišao samo na prve klase, budite sigurni da prikupiti iz male škole u posudu s hranom. Ovog ljeta, mogao je jesti kad hoće, iu školi, on ne može ići u frižider ili ormar, uzeti jabuku ili kolačić, a onda dalje ide u razred. U međuvremenu, moć mu je potrebno za normalno funkcioniranje mozga, hrana je trebao napuniti snage. Svaki dan jesti samo čaj sa sendvičima, čak i ako ga kuhati s ljubavlju, nije zdravo. Razmislite o tome što vaše dijete voli? Voće, orasi, povrće, bobičasto voće, dobro, i slatkiši - ovdje, na ovim proizvodima i potreba za okladu. U jesen samo puno voća i povrća, koje će pomoći osigurati tijelo s esencijalnim vitaminima vašeg djeteta dozu. Dakle, da vidimo što možemo staviti u sa kutiju za školu vašeg djeteta.
Proizvodi koje možete staviti svoje dijete na ručak u školi
banane
Ti plodovi su vrlo dobro zasititi tijelo, štite ga i pomoć s nedostatkom vitamina. Banane su bogate magnezij, fosfor, željezo, vitamini B i A. A žuta voća poboljšava raspoloženje.
jabuke
Veliki voće za užinu. On je rekao da ako svaki dan jede jednu jabuku, nikada neće biti bolestan. Ovo voće sadrži mnogo pektina, željeza, folne i askorbinske kiseline.
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
grožđe
Vrlo ukusna i vrlo sladak. I grožđe poboljšava bubrega, srca, jača krvne žile, te normalizira zgrušavanje krvi.
breskve
Normalizacija probavu, stimulira apetit i jednostavno ukusna.
rajčice
Ona sadrži mnogo hranjivih tvari i vitamina.
brokula
Ovo povrće je pokazala da ljudi, ako imaju anemiju. Brokula sadrži mnogo kalij, magnezij, željezo, folna kiselina.
mrkve
Slatko, ukusna, vrlo blagotvorno djeluje na oči i kožu. Ako stavite dijete nije povrće, a, recimo, salatu, zatim dodajte biljno ulje, tako da hranjive tvari iz povrća će biti mnogo bolji i pravilno apsorbira.
orašasto voće
Srdačna, koristan za mozak, pomaže donijeti višak kolesterola i održava rad srca.
sušeno voće
Je sušeno voće bogato je vitaminima, i magnezij, kalij, fosfor, željezo, kalcij i sl
meso
Radije kuhano ili pirjano pile, postoji mnogo lako probavljiv željeza, što je korisno za normalne hematopoeze.
kruh
Malo ljudi zna da je kruh smiruje živce, zahvaljujući svom sastavu vitamina B.
Ne zaboravite, osim hranom moraju dati svoje dijete u vodu u školu!
Sada kada znate što hrana koju možete staviti dijete u kutiju, kombinirati, kuhati, te prikupiti ručak u školi!
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/poleznoe/chto-prigotovit-iz-edy-rebenku-v-shkolu.html
