Nije svatko voli bundevu, ali to je nevjerojatno korisna i treba ga uključiti u svoju prehranu. I to ne samo korisna, ali i ludo ukusna, predlažem vam pokušati kuhati povrća ukusna poslastica za cijelu obitelj. Priprema ovo jelo je jednostavno i lako, i slično, čak i oni koji tikva ne mogu podnijeti!
Zašto trebate jesti bundevu?
Bundeva je vrlo korisno, jer sadrži dio puno vitamina i minerala potrebnih za ljudska bića. Povrće je fosfor, sumpor, željezo, natrij, magnezij, kalcij, kalij, vitamin B, E i C. Također u bundeve ima rijetku vitamina T, koji ubrzava sve metaboličke procese u tijelu, i vitamin K, koji poboljšava zgrušavanje krvi. Jela od bundeve puno, ali kao što sam rekao, nisu svi od svoje ljubavi. Za mene je to bilo mučenje u mom djetinjstvu, kada je moja majka kuhanje povrća kašu. Okus je tako-tako. I danas, ja ću vam reći kako kuhati ukusna bundeve slatkiše. To je samo nestvarno ukusan!
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
caramelized bundeve
Trebat će vam:
- bundeve - 1 kg;
- limuna - 1 veliki;
- šećer - 0,5 čaše.
Priprema:
Oprati bundeva, kora i sjemenke. Izrežite povrće u polutke širine 2 cm, a zatim napraviti kocke. Sipati šećer bundeve, oguliti limun, rezati na kriške i dodati ostale komponente. Mix proizvodi, mjesto u posudu za pečenje, pokriti folijom. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva i pecite bundeve pola sata. Nakon određenog vremena, otvorite foliju, izgled, možda je potrebno više šećera, zatim dodati i pecite još 10 minuta. Da bi razumjeli da li je bundeva je spreman, koristite drveni štap. Kuhati povrće će biti mekana.
Kada tikvice ohladi izravno u obliku pečenja, moguće je pomak u prekrasnom zdjelu. Cool poslastice u frižideru, a možete jesti! Nestvarno lijepo, ukusno i zdravo bundeva u karamelu je spreman! Unutra komadi povrća su mekane i slatke i izvan s limunskom kiselosti. Ako želite, možete eksperimentirati i dodajte sušeno voće, naranče, mandarine, cimeta.
Usput, to može biti bundeva u šećer za dugo vremena pohranjeni u hladnjaku. A rok trajanja svježeg bundeve je 5-7 mjeseci, tako da ako imate veliku žetvu, a vi ne znate što kuhati povrće, obavezno se zabavljaju voljenima poslastica za moje recept.
Bundeva se smatra simbolom dugovječnosti, zdravlja i života. Stručnjaci preporučuju da ga uključiti u svoju prehranu što je češće moguće, te u bilo kojem obliku. Većina hranjive tvari sadržane u pečene bundeve. Kuhani mom receptu bundeve limun karamela, to je samo iznenadna odluka. Moguće je organizirati čajanku te za liječenje najmiliji ukusan. Usput, to je teško pogoditi, iz koje je spremna desert!
Treba imati na umu da nisu svi korisni bundeve. Ne preporuča se koristiti s čira na želucu, gastritis s niskim kiselosti, dijabetes, crijevnih grčeva. Ovdje, također, izmjene i dopune, na primjer, dijabetičari ne mogu jesti bundeve, tretirana toplinom, a sirova je korisno za njih. S kolelitijaza jesti bundeve vam treba, također, s velikim oprezom, jer ima choleretic učinak, te u prisutnosti kamenaca je opasno. No, nakon snack sjemenki bundeve, potrebno je isprati usta vodom, jer sjemenke sadrže kiseline koje uništavaju zubnu caklinu.
Volite li bundeve? Kako se pripremiti?
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html
