Nažalost, od bolesti kao što su artritis, nisu savršeni. Artritis - generalizirana ime svih zajedničkih bolesti. To može biti kao osnovni bolesti i nuspojava, razne bolesti. Artritis je vrlo teško dijagnosticirati, a to se tretira isto za neko vrijeme. Stoga artritis smatra se ozbiljnim složena bolest. Međutim, liječnici još uvijek dati povoljne prognoze, kao i milijuni ljudi su bili u stanju nositi se s bolešću. Tu je i negativna očekivanja. Prema statistikama, jedan od šest ljudi, bolesni s artritisom, postaje nevažeći. Stoga je važna prevencija i rano liječenje u najranijim fazama bolesti.
Reumatologa osigurati učinkovite savjete svojim pacijentima za poboljšanje zdravlja u bolest.
1. Ako dođe remisije, jedna osoba može učiniti da izvadi sav tretman. Ona to čini u svakom slučaju nemoguće. Čak i ako se osjećate bolje, i dalje prima lijekove propisane od strane liječnika.
2.Very korisni artritis bolnicima masažu i fizikalnu terapiju. Takve manipulacije pomoći u održavanju gipkost zglobova.
3. u trenucima akutne bolesti, može napraviti biljni čaj, koji ima protuupalno djelovanje. U jednakim dijelovima snimljen: koprive, listova ribiza, Goldenrod, vrba kore, Končara. Bilje su mješoviti, onda morate uzeti jednu žlicu mješavine, sipati u posudu i preliti čašu hladne vode (250 ml). U takvom stanju znači da je potrebno ostaviti na sat vremena. Nakon toga, čaj se stavi na vatru. To treba dovesti do kuhati, ali ne kuhati, izvadite iz topline, neka se ohladi 10 minuta i piti. Konzumira dnevno preporuča se 3-4 šalice napitka, svoje pre-filter.
4. Kada jaka upala zglobova pomoć pripravke koji sadrže dio enzima bromelaina. Ta tvar može cijepati specifični proteini, što dovodi do smanjenja upalnih procesa. Puno bromelain u ananasa lišća i jezgri, tako da je potrebno uvesti ove plodove u prehrani. Bolje je jesti ananas ujutro na prazan želudac, materijal brzo se apsorbira u crijevu i ulaze u krvotok, a također s drogom. Krumpir i soja oslabiti apsorpciju bromelaina.
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
5.Snyat upala u zglobovima, možete koristiti toplih i hladnih obloga. Evo pitanje preferencija, pomoću temperature koja ti više odgovara. Na primjer, akutne upale bolje na hladni oblog, zaustavljanje procesa. Ako je prošao artritis u kronični oblik, to je više prikladno koristiti toplu oblog. Možete uzeti toplu kupku.
6.Horosho anesteziju i smanjuju upalu masti i losioni napravljene na ljekovitog bilja. Na primjer, s udjelom od eukaliptusa, ružmarina ulje, vrba kore. Otupljuje bol ulje paprene metvice, primijeniti na zahvaćena područja. Također, crvena paprika mast nadražiti kožu receptori, grije i analgetik.
7.Polezna sa bilo koji oblik artritisa kineske gimnastike: Qigong i Tai Chi. Složene vježbe pomažu u povećanju mišićne snage i poboljšati pokretljivost zglobova. Vježbe se izvode polako i bez naglih pokreta. Doista pokreti artritis ograničena i drastična akcija može uzrokovati bol.
8.Menshe sjediti. To ne znači da morate trčati i potrošiti cijeli dan na nogama. Samo ne vode sjedilački način života, sve bi trebalo biti u umjerenim količinama.
9.Soblyudayte dijeta. Trebate uključiti u svoju prehranu: mliječni proizvodi, razne žitarice, voće i povrće bogato vitaminima i sirove vlakana, s minimalnim toplinskim tretmanom, kao i perad i riba.
10.Obyazatelno Posavjetujte se s liječnikom!
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
