Zajednički problemi su poznati mnogi. A sada, čak i kod mladih ljudi može razviti takve bolesti kao što su giht. Prije toga, giht je poznat svima kao „kraljeve bolesti.” Poznati ljudi jeli puno mesa i alkohola, tako da je bolest doslovno ih bacio u naponu života.
Sada ljudi i griješimo alkohol i mesni proizvodi ne slijediti dijetu, a ne Gledajte svoje težine, potrebno puno lijekova, itd Sve to dovodi do akumulacije u tijelu mokraćna kiseline. U ovom gihta kiselih taloga koji nakon raspada purina. Purina nalaze u mnogim namirnicama, kao što su meso i perad. Uz nakupljanje mokraćne kiseline u tijelu, bubrezi postaje vrlo teško nositi se sa svojim derivacija, općenito Prestaje da prođe kroz njih, i počinje da se apsorbira u krv, i tvori čvrste kristale oko zglobova.
Liječnici liječenje gihta NSAR i propisuju pacijentima dijeta i stil života promjene. I želim vam reći kako smanjiti razinu mokraćne kiseline kako bi se spriječio razvoj gihta.
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
Jedite manje šećera
Akumulacija mokraćne kiseline u tijelu ne samo zbog velike količine potrošnje masti i proteina, ali i šećera. To također može uključivati zaslađena gazirana pića i zapakirane sokove koji sadrže previše šećera u sastavu.
Izbjegavati pijenje alkoholnih pića
Mnogo purina sadržano u pivo i viski. Općenito vrlo alkohol dehidrira ljudsko tijelo, a potiče razvoj visokog bubrega mokraćne kiseline. Ako samo odustati alkohol ne možete, onda dozvoljeno korištenje rijetke prirodne crnog vina.
Uz brigu uzeti lijek
Na primjer, ljudi s dijabetesom tipa 2 u krvi može biti previše inzulina. Hormon koji se kreće šećer iz krvi u stanice u kojima je šećer počinje hraniti sve ljudskog tkiva. Mnogo inzulin - mnogo mokraćne kiseline i teška. Za povećanu proizvodnju mokraćne kiseline u tijelu dovesti bolesti štitnjače, psorijaze, bolesti bubrega, i raka. Lijekovi, koji treba biti oprezan: dijetetski dodataka s vitaminima, diuretici, aspirin, lijekovi koji potiskuju imunološki sustav. Budite sigurni da se konzultirati sa svojim liječnikom prije samo-liječiti.
Promatrajte umjerenost u korištenju hrane
Vrlo mnogo purina spojevi u svinjetina, puretina, janjetina, govedina, patke, teletina, bubrega i jetre. Stoga je potrebno da se smanji potrošnja tih proizvoda. To bi trebao biti oprezan s ribama, iako mnogi stručnjaci i tvrde da je zdrava alternativa mesu. Purina vani u haringe, vrsta bakalara, sardine, tuna, srdela, bakalar, školjke. A, što se ispostavilo, mnogi od naizgled zdrave hrane također sadrže purine spojeve: grašak, sušeni grah, cvjetača, špinat, šparoge, gljive, itd Ali purina sadržane u takvim proizvodima u malim količinama i gotovo ne doprinose akumulaciji mokraćne kiseline u tijelu. Ako apsolutno odbijaju hranu teško moći, ili barem smanjiti unos njih. Također je potrebno uključiti u prehranu tih voća i povrća: jagode, ananas, naranče, avokado, rajčica, paprika.
Svakako posjetite svog liječnika ako ste imali problema s zglobovima.
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
