Problem tromboze i srodnih krvožilnog sustava i bolesti srca, je poznato da mnogi. Ne pozivam vas da počnete samo-liječenje, ovaj članak je samo u svrhu informiranja. Ako imate zdravstvene probleme, neophodno je da posjetite liječnika!
Glavni uzrok mnogih ljudskih bolesti - to je nepravilna prehrana. A to vrijedi i, posebice, stvaranje krvnih ugrušaka. Ako podesite dijeta ispravno, možete poboljšati cjelokupno zdravstveno stanje. Ako ste skloni krvnih ugrušaka, onda morate biti sigurni dodati prehrani proizvoda, zgrušavanja krvi i krvne žile koje vode do tonu.
Ako zanemarite pravilnu prehranu, krvnih ugrušaka ne mogu jednostavno dovesti do razvoja ozbiljnih bolesti, ali i do smrti! Dakle, vidjeti stručnjaka, a dobio preporuke za dijetu s određenih namirnica, uvijek slijedite sve upute! Uostalom, postoje namirnice koje povećavaju krhkost krvnih žila, obložen krvi i izazvati trombozu.
U ovom članku želim vam reći o nekim od proizvoda koji moraju biti u vašoj prehrani. Mi dobro jesti i dobiti koristi za tijelo!
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
voće
Voće, kao i povrće, su općenito vrlo zdrava hrana, koja pomaže osobi dobiti dovoljno potrebnih vitamina i minerala. Kako bi se spriječilo nastajanje tromba, te treba obratiti pozornost na voće, koje sadrži više od vitamina C. Naravno, prije svega, je agrumi, kao i breskve, šljive, marelice.
povrće
Vrlo povoljno utječe na krvne žile i dostupni su svim uobičajenim povrća - češnjak i luk. Preporučljivo je da ih jesti sirovo. Na primjer, trebate nasjeckajte češnjak, pričekajte 15 minuta, a tek onda jesti, a za to vrijeme je proizvod je izoliran u korisne za ljudsko tijelo tvari. Luk se može jesti sirovo, ne samo, ali i pirjana, pržena, itd Povrće, bogata vitaminima A i B, su vrlo korisne u smislu prevencije tromboze. Obratite pažnju na krastavci, mrkva, kupus, paprike.
bobičasto voće
Mnogi ignoriraju bobice, ali oni su puni puno makro-i mikronutrijenata. Na primjer, borovnice, maline, kupine, jagode, ribizle - to je samo skladište hranjivih tvari! Ove bobice su vrlo ukusne, uključujući sprječavanje nastajanje tromba u krvnim žilama.
Žitarice i mahunarke
Smanjuju razinu kolesterola u krvi i imaju na tijelu toksičnog učinka tih proizvoda: divlja riža, zob, heljda, grašak.
med
Med i drugi pčelinji proizvodi, pomoć u održavanju ljudskog tijela u zdravom stanju. Oni također smanjuju nastajanje tromba i poboljšati tonus krvnih žila. Istina je kako bi bili sigurni da niste alergični na te proizvode.
začini
Mi smo se za dodavanje sve vrste začina i bilja u jela kako bi se poboljšala svoj okus i miris. Ali oni su također vrlo korisne za organizam. Za prevenciju stvaranja tromba, koji će biti uključeni u hranu kopra, hren, peršin, cimet i đumbir. Začudo, na korist, ne morate jesti ove začine žlice, samo malu količinu kako bi se poboljšala svoje zdravlje.
maslinovo ulje
Osim toga, to bi trebalo biti hladno prešanih. Redovita uporaba proizvoda pomaže u prevenciji tromboze.
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
