Opet, govorim o squash, i jela koja se kuha od njih. U ljeto, ja stvarno ne želite kuhati jela od mesa, posebno u sezoni povrća. A to je samo u toj temi će biti lonac od tikvice. Delikatan okus, lakoću i jednostavnost pripreme!
Tikvice u svom sastavu sadrže velike količine vitamina i minerala koji su vrlo koristan za ljudski organizam. Također povrće niske kalorijske hrane, i stoga je savršeno pogodna kao dodatak hrani. Povrće su dobri ljudi koji žele izgubiti na težini, kao i one koji imaju različite bolesti. Naravno, to je korisno koristiti povrće u njihovom sirovom obliku, ali mislim da je najbolja od njih napraviti veliki ukusno jelo.
Pečene tikvice sa sirom
Ovaj lonac ispada vrlo sočan, flavorful i hranjiv, pa je idealan i za večeru i doručak.
Trebat će vam:
- tikvice - 0,5 kg;
- brašno - 200 g;
- jaja - 2-3 kom;.
- kiselo vrhnje - 100 g;
- sir krutina - 100 g;
- soda - 1/2 žličice,.
- Sol - 1/2 žličice,.
- crni papar - 1/3 žličice;.
- zelena - 50 g
Priprema:
Tikvice treba dobro oprati, oguliti i ukloniti sjemenke od svih njih.
Utrljajte ih na terochke i ocijedite sok od njih.
Soda treba vratiti, a zatim pomiješati s kiselim vrhnjem i ostavite 5 minuta.
U ovom trenutku, možete unaprijed nasjeckajte bilje i naribati sir.
Umutiti jaja, Umiješajte sol, papar, dodajte kiselo vrhnje i sode. Nakon toga, dodati brašno i umijesiti tijesto.
Tijesto se stavi tikvice, bilje, sir i promiješati ponovo sve.
Biljno ulje mast pekarska jelo, ulijte tijesto u nju. Zagrijte pećnicu na 180 stupnjeva, kuhati jelo za 40 minuta.
Vidi također: Kao zaključiti iz zglobova i cijelog tijela mokraćne kiseline
Pečene tikvice sa sirom i šunkom
Pa, ovo lonac za one koji dopuštaju da jedu šunku, i jede uobičajenu povrća zapečeni.
Trebat će vam:
- tikvice - 0,3 kg;
- sir krutina - 100 g;
- but - 150 g;
- Jaja - 2 kom.,
- mlijeko - 200 ml;
- kopar - zrake;
- soda - 1/2 žličice,.
- Sol - 1/2 žličice,.
- paprika - 1/3 žličice,.
- brašno - 3.5 žlice
Kako pripremiti:
Ugasiti soda, posipati u brašno i umiješajte.
Poput jaja sa soli i papra. Dodajte smjesu s brašnom i promiješati.
Ulijte komponente mlijeka, i opet promiješati.
Tikvice naribati na velikom terochke i iscijediti sok iz njih. Sir utrljati na malom ribež. Nasjeckajte zelje manji i pršut izrezati na kocke proizvoljna.
Nauljite posudu za pečenje s uljem. Pomiješajte tikvice, pršut, zelje i trećina sira. Malo soli masa, i stavite ga u kalup. Ulijte tijesto na vrhu, a zatim pospite sirom svih ostataka. Pripremite lonac u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 stupnjeva 45 minuta.
Tepsija od tikvice i rajčice sa sirom
A to je samo ljepota, a ne lonac!
proizvodi:
- tikvice - 1 kg;
- rajčice - 2 kom.,
- luk - 1 kom;.
- Jaja - 3 kom.,
- brašno - 150 g;
- sir krutina - 200 g;
- sol, papar, začini - na okus.
Kako pripremiti:
Povrće treba čistiti. Tikvice potpuno oguliti, izvadite sjemenke i utrljati na grubo ribež. Malo njihove soli, a nakon 10 minuta višak tekućine iz tiska.
Rajčice prelijte kipućom vodom, pažljivo ih izvadite iz kore. Jedan rez rajčice na kockice, a druga kriške za ukras. Sir naribati na velikom terochke.
U squash Umiješajte začine, malo soli, jaja i promiješajte. Nakon toga, dodati brašno i ponovno promiješati.
Dodajte kocke nasjeckanog rajčice, sjeckani luk i polovicu naribanog sira.
Nauljite posudu za pečenje s uljem, stavite skuhanu masu. Vrh uredno staviti kriške rajčice i pospite sve sira.
Jelo peku kroz 45 minuta u prethodno zagrijanoj pećnici na 180 ° C
Dobar tek!
Vidi također: 7 stanje noktima, koje se može reći o problemima u tijelu
Izvorni članak objavljen ovdje: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-zapekanku-iz-kabachkov-s-syrom-3-samyh-vkusnyh-receptika.html
