Ovaj članak izgleda na koliko dugo je potrebno tijelo za uklanjanje nikotina, i da li postoje načini da biste dobili osloboditi od njega brže.
Nakon prestanka pušenja i dalje biti dio nikotina u tijelu. Medicinski testovi mogu otkriti tragove toga u urinu, krvi, sline, kosa i nokti još za dugo vremena.
Koliko nikotina ostaje u tijelu
Duhan, cigarete i elektroničke lebde sadrže nikotin, i to ne obzira na to kako se dobiva u tijelo, ovisnost dolazi od njega.
Dva sata nakon primitka početne doze od nikotina u krvi se smanjuje za polovicu. To znači da nikotin ima poluživot od oko dva sata. Takav kratkom vremenu znači da je tijelo odmah zahtijevaju još jednu dozu.
Izlazi iz krvi u jetri, nikotin otapa više od 20 različitih spojeva, uključujući kotinina, što je odgođeno u tijelu mnogo dulje. To će potrajati nekoliko tjedana „duhan-free” na razinu kotinina postati vrlo niska. Zato, na primjer, poslodavci koriste test može odrediti pušača nakon dugo vremena.
Tragovi nikotina u kosi ostaje čak i više, iako testovi za njegovu prisutnost rijetko radi, osim za znanstvena istraživanja.
Vrijeme potrebno za čišćenje
1. S godinama, nikotina ostaje u tijelu duži. U ljudi, to je praktički ne izlazi više od 65 godina.
2. Žene, u pravilu, nikotin se obrađuje brže nego kod muškaraca, pogotovo ako koriste kontracepcijske pilule.
3. Što češće i što više osoba puši, izlaz se povećava.
Vrijeme nikotina „razbijanje”
Ozbiljnost i vrijeme fizičkih simptoma povlačenja varirati. Znanstvenici tvrde da ljudi koji puše pet ili manje cigareta na dan, ne osjećam intenzivne fizičke simptome, jer njihova tijela su manje ovisni o nikotinu. Ipak, oni još uvijek mogu imati psihološku i emocionalnu vezu sa pušenjem.
U najgorem slučaju, povlačenje simptoma pojavljuju u roku od nekoliko dana i zadnjih par tjedana. Prvi tjedan je obično najteže. Tada su simptomi postupno smanjivati u narednim tjednima.
Posljedice „lomljenja”
Anksioznost ● ili stresom;
● razdražljivost i nemir;
● nesanica;
● depresija;
● gubitak pažnje i fokusa;
● povećan apetit.
Nakon što su fizički simptomi nestaju, a tijelo briše ostatke nikotina, još uvijek može osjetiti psihološke žudnje za pušenjem. Često je to zato što se koristi u procesu pušenja. Ta želja se povećava tijekom razdoblja stresa ili dok pijete alkohol.
Dim protiv ogromna
Lebdeći ili veyping - relativno nedavni izum. S tim u vezi, nije dovoljno istraživanja je učinjeno na svojim kratkoročnim i dugoročnim posljedicama. Neke studije pokazuju da je čovjek donosi manje nikotina od cigareta. Drugi kažu - kotinina i razina nikotina je mnogo veći kod ljudi koji koriste veyping.
Teško je reći koliko je nikotin se inhalira s tipom. vape otopine sadrže različite količine istih. Osim toga, njihove oznake su mnoge netočnosti.
Kako očistiti tijelo od nikotina
To nije moguće brzo „opere tijelo.” Kako bi se uspješno položio test za nikotina, trebate najmanje 10 dana apstinencije od njega.
Međutim, postoje načini da se pomogne očistiti tijelo:
1. Pijte puno vode da se povuče otpad iz bubrega i jetre.
2. Jedite zdravu hranu bogatu antioksidansima za vraćanje i jačanje tijela.
3. Vježba zagrijati krv i poboljšati cirkulaciju, time se riješiti otpada kroz znoj.
