Trajno napuštanje doručka povećava rizik od srčanih bolesti za 87%. Takvi zaključci znanstvenici su napravili na temelju 18 godina promatranja. U eksperimentu je sudjelovalo osobe koje nisu imali u vrijeme bolesti srca. To govori medikforum.
Nedavno je jedna studija pokazala je da kad ljudi rade osnovne unos doručak hrane tijekom dana i večeri najviše svjetlosti na kalorije, što im omogućuje da poboljšaju svoje zdravlje ozbiljno.
A sada su znanstvenici sa Sveučilišta u Iowi, na temelju velike i dugoročne studije došao do sličnog zaključka. Otkrili su da je odbijanje doručka u dugoročno povećava rizik od srčanih bolesti za čak 87%. Među 6,550 ljudi prate od strane istraživača:
● 59% - doručak svaki dan,
● 5,1% - nikada,
● 10,9% - rijetko,
● 25% - jednom u nekoliko dana.
Promatranja otkrila prisutnost očita veza između stava neke osobe na doručak i rizik od srčanih bolesti, iako s određenim ogradama. Nemojte jesti hranu u jutro ljudi su 87% češće suočavaju s bolesti srca.
Istraživači objašnjavaju razloge za tu vezu na različite načine
Prvo, odbijanje doručka povećava rizik od jedenja nezdrave grickalice tijekom dana. Drugo, doručak pomaže uravnotežiti razinu šećera u krvi i kontrola krvnog tlaka.
Treće, ne jedu doručak ljude kao cjelina može imati više loših navika koje povećavaju rizik od srčanih bolesti.
Autori studije ističu da je određena opasnost danas su socijalne umrežavanje sučelja i stranice slavne koji je popularizirao odbijanje doručka kao radikala znači gubitak težine. Mnoge poznate osobe posebno naglasiti da oni nikada imati doručak, a to je tajna njihovog izgleda. Međutim, oni izostaviti činjenicu da je njihova pojava nakon toga cijeli tim šminkere i stilista, kao i osobnih trenera i nutricionista.
Korisne informacije oZdravlje i život.Hvala!
6, najviše korisne proizvode za srce
9 savršen doručak
Najkorisniji vrsta doručka
