Kako kuhati zlatni mlijeko i ono sastojci su potrebni?
Pročitajte do kraja da biste dobili najviše korisnih informacija.
Budite sigurni da provjerite detaljne video na kraju članka.
Glavni sastojak mlijeka je zlato kurkuma. On sadrži prirodni spoj kurkumin, koji ima protuupalno djelovanje, štiti protiv bakterija i virusa. Osim toga, kurkuma sadrži stotine drugih korisnih tjelesnih elemenata, uključujući i antioksidansi koji uništiti toksine i slobodne radikale - preporuča se kao prirodna metoda prevencije raka bolesti.
Kurkuma - odličan alat za one koji pate od bolova u zglobovima, kronični bolovi u tijelu, to pomaže da biste dobili osloboditi od bilo kakve upale na prirodan način. Osim toga, povoljno utječe na pamćenje te jača imunološki sustav - preporuča se uključiti u prehranu u jesensko-zimskom razdoblju, usred prehlade i virusnih bolesti.
Iz tih blagotvornih svojstava kurkuma i poštovati. Žuta iz kurkuma korijen u prahu se dodaje kao začin u raznim jelima ili pripremiti piće iz nedavno je stekao popularnost i bio je pod nazivom „zlatna mlijeko”.
Zlatni mlijeko - savršeno lijek za kašalj i curenje iz nosa, to pomaže da se brzo oporavi od bolesti. Također, piti će pomoći u rješavanju problema probave - kurkuma ima antibakterijsko i dezinfekcije na probavni sustav. Smjesa se koristi kao lijek za probavne smetnje i proljev. I također - je izvrstan pročišćavanje alat jetre od toksina.
Čaša toplog mlijeka će pomoći zlata zaspati. Na piće smiruje, opušta i ublažava stres. Dokazao da kurkuma - prirodni antidepresiv, kroz koji sprječava depresiju.
Pripremite piće lako, a proces neće dugo trajati. Samo je potrebno nekoliko komponenti koje se mogu kupiti u bilo kojem dućan zdrave hrane.
metoda №1
1. Prvo, pripremiti tjesteninu. Da bi se to, 0,5 šalice prahu začin mješavina veze s 1 čašu vode i dodati pola ¼ žlica mljeveni crni papar.
2. Dobivena smjesa je stavljena u posudu, a zagrijava na laganoj vatri do guste paste.
3. Nakon što se ohladi, da je pomak u čistu staklenku i pohraniti u hladnjaku.
Nastala gusta pasta - temelj zlatne mlijeka. Njegove priprave, koji se otopi 0,5 ručavanje tijesto žlicom u čašu toplog mlijeka (dostupan na tradicionalan ili povrće, kao što su mlijeko soja ili badema). U dobivenu otopinu se ponekad doda kakao maslac, cimet, med, vanilija, đumbir i čili. Ovi sastojci ne samo da neće promijeniti okus, ali i postati dodatni izvor antioksidansa.
Važno je zapamtiti crni papar. Piperin sadržane u njemu pomaže apsorpciju mnogih hranjivih tvari u tijelu.
metoda №2
1. Za pripremu zlatnog mlijeka će trebati malu posudu.
2. U njoj sipati mlijeko 1 šalica (svaka biljka ili životinja) i dodati 0,5 žlica tlo kurkuma (količina praha ovisi o vašem ukusu).
3. Sivi smjesu na srednje jakoj vatri, ne zaboravite da se miješa.
4. Dodajte prstohvat cimeta i dati malo slatkoće, pola žlice meda.
5. Zagrijavanje smjese miješa s mješačem pjeniti.
6. Nakon hlađenja piće spreman za konzumaciju.
Podrška kliku oglašavanje, kao što i pretplatiti, ostavite svoj komentar.
3 načina kako odabrati kvalitetan mlijeko
Uporaba mliječnih proizvoda za tijelo
Zašto nema potrebe piti kravlje mlijeko
